定期健診歯科医へ

３ヶ月に１度の歯医者さんへ、回って来るのが早い。いつも連絡を頂いてから予約をする。
以前新聞に掲載されていたのを参考に歯磨きはしていますが・・・歯石は付きますね～

３ヶ月に１度歯石取りに行っているので、ちょっと気持ちの上で安心感で油断があるのかも
今日も衛生士さんに磨き残しの箇所を指摘されました
歯間ブラシもL型のデンタルフロスも使っているのですけどね、それでもなかなか満点とはいきません。
今日は私の磨き難い所の磨き方を教わってきました。その時頂いたものです。

今夜から磨き方を少し変えてみましょうかね。

昨日、妹がお土産だと持って来てくれました。

土曜・日曜と愛媛の南楽園へ梅を見に行って来たそうです。良いな～一泊かぁ

今日は先程、煮物をしたからとおかずと野菜を届けてくれました。
タッパーに入れて持って来てくれたので鍋に、今夜はそのまま温めれば良いね。

これにほうれん草のおひたしとじゃこ天で十分です。
いつもありがとうね～