二色きんとん

• 10個分の材料
  　さつま芋　　　３７０ｇ　　　　
        砂糖　　　　　３０ｇ　　　　
  　　バター　　　　１２ｇ
  　　
  　　卵黄　ｓサイズ1個
  　　栗甘露煮　　　5個
  　　抹茶　　小さじ１
  　　熱湯　　小さじ１
  
  ①さつま芋は皮を剥き１～２㎝の輪切りにし、水にさらす。
  ②熱いうちに裏ごしして鍋に移す。
  
  
  
  ③砂糖・バターを加えて火にかけて練る
  ④なめらかになったら卵黄を加えてひと混ぜし、火を止めてさらに練る。
  ⑤④を2/3量と1/3量に分ける。
  ⑥栗を刻んで2/3量の方に混ぜ込む
  　（飾り用に10個は取っておく）
  ⑦1/3量の方に溶かした抹茶を入れ、色が均一になるまでむらなく混ぜる。
  ⑧⑥と⑦をそれぞれ１０等分する。
  　　1個ずつラップに取り茶巾に絞る。
  ⑦上に栗を飾る。
  
  
  
  小さなアルミホイルカップが無くて、ちょっと不格好
  10個出来上がりこの5個は妹におすそ分けしました。
  
  今年、最後のブログです。
  皆さん、よいお年をお迎えください。

 

ひと安心

昨日は紹介された大学病院へ
主人が午後から予定があるので一人で
今、病院は構内が工事中なので車を停めるのが・・・
11時とあって駐車場は空いていた。
28日年末というのに病院は人々
でもいつもより少ないらしい。
受診は11時15分の予約
待ち時間は余りなく呼ばれた。
先ずは紹介状を読まれた先生にいろいろ質問され
その後、腎臓と膀胱のエコー検査
異常は見られず
次に膀胱の内視鏡検査
先生が「画像を見られますか」「はい」
膀胱の中って毛細血管が凄いんだ～
ただかさぶたの様なものが
多分、ここが出血した個所なのでしょう。
ここも別段異常なし
癌は見られないが念の為細胞検査をする
その結果は1月に入ってからだ。

胃の膨らみとは

昨日、朝11時半頃から夫婦で徳島ゆめタウンへ
昼食を摂るのにフードコートへ
何を食べようかな・・・少し迷って
「天婦羅えびのや」へ決定
夫婦で同じ注文、海老2本丼（赤だし付き）にした。
お腹いっぱい
いつもの事ですが
昼に外食すると夕食は要らないかも
カロリーも高いが量も多いのだろう。
先日、ＴＶで年を取ると食べる量が減り
たくさん食べられないと言う人が
私も該当者の一人だ。
栄養の事を考えるとある程度
食べ物を摂取しいものだ。
年を取ると体と同じで胃の筋肉も硬くなるらしい
そうか～胃も筋肉なんですね。
胃の筋肉が柔らかい人は胃が膨らみたくさん食べられるんだって
その為には３食きちんと食べる事が重要だとか
私は３食ちゃんと食べてますよ。
「唐辛子」のカプサイシンには胃を伸びやすくする効果があるらしい。
ＴＶを全部うのみには出来ないが
参考にはなるかもね。

裏表

人間の裏表ではなく紙の話
先日、ＮＨｋ「チコちゃんに叱れる」の番組
見た人も多いんだろうな～
トイレットペーパーの裏表
買う時は柔らかい質感を選んではいたが
そんなこと考えた事がなかった。
ダブルは裏面同士をくっ付け為に両面肌ざわり良く
紙と紙との間に空気が入り柔らかくなる効果も
じゃ～我家の使っているシングルは？
どっちが表なのかなぁ
トイレに行き紙を触ってみた
確かに外側はツルっとした面で
内側は少しではあるがザラザラ感がある。
私の折り方は裏面だ～
折り方を変えてみると
柔らかくて肌触りが全然違う。
少し値段が安くてもこれを知っていれば
これからトイレットペーパーを買うのが変わるかも

折り紙

体調不調になりプールを暫くお休み
暇な時間が出来た。
そんな時間を使って
今、楽しんでいるのは折り紙
これは岡山の友人から教わった小箱


鶴の小箱（雑誌ハルメク）
お正月飾りになりそう～


鶴のポチ袋（ネットから）

これは1枚の折り紙から出来ますよ。
頭の体操になるかな～
体を動かさない分、頭を使いましょう
今は体調は良くなっています。