今日はどっち方向に・・・取り合えずは西に
貞光ゆうゆう館まで走ってきた
「ここから何処へ行く」と主人
そうね～三豊市の道の駅 『ふれあいパークみの』へ
もあるし
池田から32号線を通り香川へ
四国八十八か所の弥谷寺に参った時には道の駅には寄ったのですが
こんな施設はなかったと思うんだけどな？
施設へ様子を見に行くと入館料1,500円
温泉だけの利用で1,500円は高いよな～
これはパスしよう
その後
天然温泉のある道の駅『香南楽湯』
ここは何度か寄ったが温泉には入ったことはない
駐車場の車を見ると
ちょっと躊躇ったが
Ｐ－２の駐車場に車を停めてへ
入館料は630円
500円玉と10円玉3個入れたところで
主人が券売機でシニア料金510円を見付けた
発券しなくてよかったね～
温泉は３Ｆかぁ
やっぱり日曜日なので入浴者は多かったが
体を温めてほっこり、体が軽くなり気持ちも良くなり
これから温泉巡りでもしたいね～と
話しながら帰路に
『物を持たない、買わないという生活はいいですよ』
ドキ
本当に買わない生活、歳を取るとこれは賛成
『欲や執着があるとそれが弱みになって、人がつけこみに』
う～うん分かるような気が
希林さんの生き方で参考に出来いる事が書かれています。
Ｈさんが貸してくれました
よいほうへ考える習慣を持つ
なかなか出来ないけど心掛けたいな～
吉沢久子さん（生活評論家）が
『欲張らず無理をせずに生きる。
一人の自由を楽しむ、ないものねだりをしない。
悩んでも仕方ないことは、くよくよ考え込まない。
社会を家に呼び寄せる（人が家に来る事で掃除とかで結構忙しい）』
この本を貸してくれたのはＡさん
こんな本が出版されている事すら知りませんでした。
小学校5年生のすみれちゃんの
胎内記憶が綴られています。
子供は親を選べないと聞きますが
すみれちゃんは
子供が親を選んで生まれてくると言っています。
神様と話が出来る、すみれちゃん
この本の内容を信じるか信じないかは
読者しだいです。
興味があれば手にして下さい。
1冊の本の中で自分の頭・心に残るのは
私は、ほんの1～2行ですが
本の面白さに惹かれます。
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）って言いにくいな～
「骨密度の検査を受けたいのですが・・・」
病院の受付で言いましたよ。
一度は受けようと思いつつ、７０歳で良いかなぁなんて
従姉は８６歳ですが少しの事で再々骨折
身近で経験者を見てくると少しでも早く受ける方が良いと思い
整形外科でし骨密度測定を受けてきました。
腰の位置と左の大腿骨の測ります
診察まではドキドキで廊下で待っていると
「整形１７番の方」と看護婦さんの声
診察室へ入り先生の前の椅子に
先生の第一声は「結果から言いますと優秀です」
腰は１２９％・大腿骨は少し悪く１０５％です
これは同年齢の方と比べるとです。
若い時となら77％
ホットしたのもつかの間
血液検査の検査？
なんで・・・
破骨細胞と骨芽細胞がどちらが優位なのか分かるそうで
破骨細胞が優位に立つと早くもろくなるそうで
１年に一度は検査する方が良いそうです。
先生の説明が詳しくて驚きです
そうそう骨粗鬆症の患者さんが
「先生何を食べれば良いのですか？」と聞く人が多いとか
食べ物も大事ですが、それと同様に運動が大切だそうです。
水泳は？
運動にはなりますが、水中は浮力が掛るので骨に負担がかからず
歩く方がお勧めだとか（膝の悪い方は別だそうです）
１週間後に結果を聞きに受診予定です。
自分の体の事を知り早めに治療したいですね。
一月はお休みだったので今年初めてのお稽古日
二人が端午の節句 つりし飾りを
鯉やキジ・矢車などを製作です
月に１回の稽古ですのでちょっと頑張ろう！
私ともうひとりは桜の花の吊りし飾りです
まずは桜の花から作りますよ
これが簡単なようで時間が掛かりま～す。
なんせい女性ばかりなので
手を動かしながら口も負けていません
今日も１時～３時なのですが・・・
お茶を頂きながら話が弾み
時計の針がかなり進んでいました
先生、すみませんでした
来月もよろしくお願い致します。
６月から始まったシルバー大学校、いよいよ最後の教養講座になりました。
午前中は「くすりにの使用について」です。
「くすり」を反対から読むと「リスク」
今まで気が付かなかった
そうリスクがある事も知っておきましょう。
飲み方・副作用・ジェネリック品について等々
午前中の２時間の講座を終えて午後からは
食品加工の我々は工場見学へ
地元のハレルヤ製菓です。
13：30現地集合
10人程が早く到着
時間待ちにカフェコーナーで
ケーキとコーヒーを注文しお喋りしながら全員が揃うのを待ち
午後からは製造工程が稼働していないので
それぞれの工程をＴＶを見ながら説明を受けました。
その後４Ｆへ
社長さん・工場長さん・品質管理の方の話を聞き
最後は社員の働き方・待遇など
ＤＶＤを30分程見て終了
冬季限定 新製品
味見に買って帰りました
横の袋に入っているのはキャンペーン中の粗品です。
工場長さんが言っておられましたが
お値段は少し高めですが美味しいですよ。
