晴れ。
朝なかなか起きれずに、平日は走れていない。
休日はともかくできるだけ平日も体を動かしたいところ。
1週間ぶりのランニングでちょっと体が重い。
ゆっくりとジョギング。体が温まるにつれてだんだんとペースが上がり
終了のころはかなりいい感じだった。
12月に昭和記念公園で行われる10キロのレースにエントリーした。
本当に久しぶりのレース。
ここを出発点にして来年はもっと計画的にレースにも出たいと思う。
今日の距離：6キロ
タイム：34分00秒
ラップ：
5:27:55(6)
5:33:34(5)
5:33:48(4)
5:38:31(3)
5:44:58(2)
6:02:76(1)
朝なかなか起きれずに、平日は走れていない。
休日はともかくできるだけ平日も体を動かしたいところ。
1週間ぶりのランニングでちょっと体が重い。
ゆっくりとジョギング。体が温まるにつれてだんだんとペースが上がり
終了のころはかなりいい感じだった。
12月に昭和記念公園で行われる10キロのレースにエントリーした。
本当に久しぶりのレース。
ここを出発点にして来年はもっと計画的にレースにも出たいと思う。
今日の距離：6キロ
タイム：34分00秒
ラップ：
5:27:55(6)
5:33:34(5)
5:33:48(4)
5:38:31(3)
5:44:58(2)
6:02:76(1)
１２月のレースって、“クリスマスラン”ですか？
だったら私もエントリーしてます。
私は来週ハーフの大会にも行って来ます。
目標は制限時間内完走です！
いつもありがとうございます。
そのとおり！クリスマスランです。
がんばっていらっしゃいますね。
来週の大会でも健闘をお祈りしております。
12月もお互いがんばりましょう！
でも私、原因不明の膝痛でちょっとピンチです。