5/7のランニング

ランニング再開。
朝は時間もあまりないので3キロ程度の距離しか走れないが
不思議なことに休日の走行距離がどんどん伸びていっても朝の3キロの苦しさは変わらない。
朝起きて間もない時間に走り始めることと、体が馴染む前に走り終えてしまうことがあるだろう。
走り始めはいつもきついもので、5キロ過ぎてから少しずつペースが出来てくる。
そう考えるときついうちに終わる朝の3キロはいつ走っても辛いのだ。

今日の距離：3キロ