1/28のランニング

昨日、サボってしまったので今日はしっかり7キロ走った。
さすがにちょっときつかった。
もう1月も終わるので来月からは10キロをきっちりとこなしていきたいと思う。
もう少ししっかり走りこんでおきたかったところだが、怪我をしないことが大事なので、
オーバーペースにならないように走りこんでいきたい。

今日の距離：7キロ