1/19のランニング

昨日は不覚の休みを取ったので挽回という感じでスタート。
朝のランニングにもだいぶ慣れてきて、少しずつスピードが上がっている。
前回よりも30秒ほど速くなって、さすがに息子は少し遅れた。
無理をしないで自然とスピードが上がっていくのはいいことだ。

今日の距離：3キロ