9/4のランニング 2007-09-04 21:51:25 | ジョギング 週末の走りこみで疲労困憊。 筋肉痛もひどいので昨日はオフ。 今日は疲労回復のための軽いランニング。 明日のコンディションが良ければ夜10キロペース走をしたいと思う。 この週末は走れないので、平日に2回はまとまった距離を走っておきたい。 今日の距離:3キロ #トレーニング・フィットネス « 9/2のランニング | トップ | 9/5のランニング »