2/18のランニング

ここ数日暖かい日が続いていたが、今朝はまた寒い。
ただ、太陽の光はもう真冬のそれではない。

息子のサッカーの「自主トレ」に付き合ったので実際には結構な距離を走った。
さすがにボールを追っかけていると息が上がる。
もう若くないなあ。息子は平気な顔をしている。
明日は少し長い距離を走る予定。

今日の距離：7キロ
体重：61.8kg 体脂肪：16.1%