10/12のランニング

晴れ。

久しぶりに朝早起きをして走った。
早起きは慣れないときついが早く起きて一運動すると朝からすこぶる調子がいい。
朝の時間も余裕があるし、早起きは三文以上は得をしている。

行きは軽いジョギング。帰りは途中から電柱の間隔でインターバル走。
運動会も近いし子どもたちに無様な姿は見せられないので思わず張り切る。

今朝は暖かく帰り着いたら汗びっしょりになった。
朝から食欲もあるしやはり早起きはいい。

今日の距離：3キロ
タイム：15分57秒