腰痛が

昨夜は、帰りがけに飲みにいったのが影響したのか、帰宅して着替えてから横になったまでは覚えてますが、気が付けば、朝になっていたということです。

寒くなってきたので、熱燗や焼酎のお湯割りなどを飲んだのがいけなかったのか、自分では酔ったつもりはないのですが、だいぶ回っていたのかもしれません。
それと、日曜日に出かけた疲れがとれていなかったが相乗効果で寝込んでしまったようです。

久々に朝風呂に入り、出勤しました。
午前中は予定もなかったので、たまった書類の整理をしていました。
ところが、厚いファイルを動かしている途中で、腰が痛くなりはじめ、午後には、腰に手を当てないと歩けないような状況になってしまいました。
午後は、会議、打合せ、最後が民間奨学財団の集まりと続いていたのをこなして、帰ってきました。

立ったり、椅子に腰掛けたりするのが厳しい状況で、奨学財団の集まりは、立食パーティー形式だったので、かえって楽だったりしてます。
自宅で、さらしを出して、腰に巻いています。
ひどくならないことを願っていますが、、

今日の１枚は、大山で写した紅葉です。