散歩にも目的があると

１月も今日で終わりです。年明け早々から、コロナの感染拡大で２回目の緊急事態宣言が発令されましたが、感染が収まる兆候は見られず、医療体制の緊急度が増しているように思えます。ワクチンの接種も始められるようですが、いつになったら、終息するのか見通しの立たない状態かなと思います。

自分の疾病改善のために、雨が降らなければ、毎日散歩をしていますが、コースが固定化（たまには他の道も通りますが）してしまい、少し変化をもたせたいと思っていました。昔、まだフイルムカメラが全盛だったころ、中古カメラ屋さんを見て歩いていたことがあり、その頃は健康状態が良好と医者から言われたことがありました。

歩いていたコースは、新橋から銀座線に沿って浅草までです。新橋、銀座、日本橋、神田、秋葉原、上野、浅草と中古カメラを扱うお店をはしごしていました。今回、それを思い出して、同じコースを歩いてみることにして、昼食後出かけてきました。中古カメラ店はもうほとんどありあせんが、ここだったな、あそこだったなと思いながら歩いてきました。上野まで何処にも寄らずに約２時間です。昔はお店を見ながらですので、もっと時間がかかっていたかなと思います。今回は、昔のコースをたどってみようと思っていました。ただ、昔は目的があったので、苦にはならなかったですが、また、同じことをやる気にはなりません。何か、他の目的を見つけたほうが良いかなと思っています。

霜柱

今朝は寒かったですね、庭に霜柱が出来ていました。木曜日に雨と雪が降ったので、地面がまだ乾いていないので霜柱が出来たのだと思います。空は晴れていましたが、風が強く放射冷却現象もあったかなと思います。霜柱は今年になってはじめてかな？いつも確認しているわけではないので、、

風が強かった分、今日は、富士山が綺麗に見えていました。いつもは、もやった感じで、見えないときのほうが多いのですが、、都庁の展望室にでも行けば綺麗な写真が写せたかなと思いますが、緊急事態宣言が出ていますので、２月７日まで休室になっています。

今年は、２月２日が節分だそうです。節分の神事は行なうところが多いようですが、豆まきは中止となっていました。この神事も、事前の申し込みが必要とか、、三密を避けるためには致し方ないのかなと思います。２月は、入学試験も行われます。受験生は言うに及ばず、入試を実施する学校も準備や実施も大変だなと思います。
今日は、珍しく電話やメールが多い日でした。普段は、ほとんど電話が来ることはありませんし、メールも多いほうではありません。重なるときってあるのだなと思っています。

空が青い！

昨日は、雪まで降りましたが、積もることはありませんでした。夜まで降り続いていたら、今朝は雪かきかなと思っていました。今朝は、昨日と変わって、青空が広がっています。可燃ごみの回収日で、出しに行くときに、正面から日を浴びますので、まぶしさに目を細めていました。

天気も良いし、溜まった洗濯を、、洗濯機が働いている間に、朝食を済ませています。昨年の１１月末に、体調を崩して病院通い、薬を処方されていて、朝食後服用となっていますので、それ以来、朝食は必ず食べるようにしています。それ以前は、コーヒーだけということもありましたので、、

朝食が済むと、日課のようになっている、みかんを木の枝につるします。メジロ、ヒヨドリがみかんをつつきにきているのを見たりして過ごします。洗濯物を干し終わって、スーパーに買い物に出かけました。広告を確認しなかったので、サービス品の販売日を間違えたようで、お店でチラシを見たら、１日ずれていました。最低限、必要なものを買ってもどってきています。午後は、歩くために出かけましたが、本屋で停滞してしまいました。久しぶりに、文庫本を１冊購入しています。帰る時に、昔の同僚とバッタリ出会い、立ち話に、、彼は昨年３月に定年で退職しています。元気そうにしていました。退職をするとなかなか会う機会はないのですが、思わぬところで顔を合わせると、懐かしく思えます。

法人の会議日

お天気悪かったですね。午前中は曇り空、、不燃ゴミの回収日で、朝、出しにいっています。今日は法人の会議が行われるので、中食を済ませて、出かける準備をしていました。傘は持って出たほうが良いかなと思い、外を確認したらすでに雨が降り始めていました。

会議が行われる大学までは、徒歩で２０分ぐらいの距離になりますので、歩いていくことにしました。雨が少し強めでしたが、、大学の構内に入るには、コロナ対策で守衛所で受付をすることになっています。その頃から、雪が混じるようになってきました。構内を歩いて、会議が行われる建物に着くころには、雨に混じる雪の量が増えたみたいでした。

今回の会議では、緊急事態宣言適用地域ですので、議案に対する意思表示書が提出された委員は、出席と扱われます。本会議は、出席が義務付けられていますが、昨年１１月に寄付行為を変更して、文科省の認可もおりたので、緊急時の書面出席が認められるようになっています。今回はそれを適用しています。自分はこの会議の議長団をしています。議長が決席になると替わって議事を進行しなくてはなりません。昨日まで、議長の出欠の確認は取れなかったそうで、前もって、替わってもらうこともあると、事務局から言われていました。議長は出席されましたので、替わる事はありませんでした。会議もスムーズな進行を心がけ、全議案を終わらすことが出来ました。帰る頃には雪も小止みになっていました。

体重計新しくしました

先日、血圧計を買ったときに、ほかにも少し悩んだ品物がありました。それは、体重計です。すでに購入してから１５年以上は、経過しています。すでに液晶部分が薄くなってしまい、値を読み取るのに苦労してしました。一時期計らなかった時期があるのですが、最近は、毎日計るようにしています。

今の体重計は、買って早々に、液晶表示が出ないトラブルに、、すぐに購入した店に行って、修理をお願いしたら、新しい品物と交換してくれた覚えがあります。その後は、トラブルも無く使っていました。経年劣化なのか新しいのに替えようか迷っていました。血圧計を新しくしたから、やはり新しいものにと思い、新たに購入してきました。

新しい体重計は、小型軽量で、機能も増えています。昔の機器と比べると、大きさは３分の２程度、厚さも半分以下です。血圧計は、４年から５年で交換したほうが良いといわれてますが、体重計はどうなんでしょうか？昨年後半から、電子レンジ、ガスコンロ、掛け時計、プリンターと、買い換えてきましたが、時期的に取替え時が来ているみたいです。あまり続いてほしくないのですが、今回の血圧計と体重計は、自分の病気とも関係しますので、致し方ないかなと思っています。昔は、新しい機器がくると、その設定をするのが楽しかったこともありましたが、今では、説明書読むのも面倒に感じています。こういったときに、歳は取りたくないなと思ってしまいます。

少し遠回りをして

我が家から最寄の駅まで、最短で歩くと、往復で約５千歩になります。通院している病院が駅の近くですが、いつも帰りに、スーパーで買い物をしますので、自転車で行くことにしています。予約時間が概ね午後ですので、歩いて行っても良いのですが、薬局で薬を受取ると、１８時近くになることが多くて、夕食を買ってかえるようになります。

今は、毎日のように散歩をしますが、家の近所だけではさほど歩数を稼ぐことが出来ません。そこで、少し遠回りになるのですが、桜が植えられてる川沿いの道を回って、駅まで歩いてみました。この道は、車の進入が出来ない遊歩道になっています。桜の時期は、花見見物でにぎわいますが、普段は散歩道で利用している方が多いところです。

自分も桜の時期は行きますが、他の時は、行くことがない場所です。今日は、そこを通って、駅まで行き、駅前のスーパーで買い物をしてもどってきました。約７千５百歩でした。駅までの１往復半といったところです。駅の東側には旧日光街道の松並木が残っていて、遊歩道になっています。松尾芭蕉の奥の細道の風景地として２０１４年に国の名勝指定を受けた場所です。せっかく駅まで歩いているのに、なかなか東側には行きませんね。なぜだかわかりませんが、駅で引き返してしまいます。歩いている時間も関係しているのかな？今度は、早い時間に行ってこおようと思っています。

天気が良いので歩かなければ

昨日、一昨日と天気が悪く家で過ごしていました。今日は良く晴れましたね。暖かだったこともあり、２日分とは言いませんが、歩いてくることにして家を出ました。最初に行ったのが銀行です。生活費が乏しくなってお金を下ろしに、普段の生活では、食料品を買いに行くぐらいですので、ほぼ使う金額は固定されていますが、昨年から通院が加わり、医療費の支出が増えています。

そのため、金融機関に行く期間が、少し短くなっています。お金を下ろしてからは、あちこち歩き回ってきました。と言っても、人ごみの多い場所は避けています。市の防災無線では、毎日、不要不急の外出を避けて、家で過ごすようにと放送を流しています。銀行に行く途中に大きな公園があるのですが、暖かいわりには、人が少なかったように思いました。

買い物に１００円ショップとスーパーに寄っています。洗面所のタオル掛けを壊してしまい、取り替えなくてはなりません。ついでにバスルームのタオル掛けも取り替えることにして、２つ購入してきました。スーパーでは野菜類を買うつもりで寄ったのですが、そこで、みじん切りチョッパーが売られているのを見つけて、購入しました。以前からあれば買おうと思っていたのですが、なかなか見つけられずにいました。みじん切りを作るのがあまり得意ではないので、これがあればなと、前から思っていた品物です。野菜を入れて引くだけで手早く作れるとというキャットフレーズです。１人暮らしで、自分で料理をしますので、早速、やってみましたが、楽ですね。これまで、玉ねぎのみじん切りには手を焼いていましたが、これからは楽勝かなと思いました。

寒いし雨だし

朝から雨、寒い１日になりました。明日は、雪の予報も、、この時期は、寒いんですね。実は、今日は娘の誕生日です。今でも覚えていますが、１歳の誕生日が雪でした。今はコロナの感染拡大も止まらないし、なにも出来ませんので、午前中にメールを送っています。少ししたら、娘から電話があり、３０分ばかり話をしてました。

終わったら、不在着信が、、息子からです。かけなおして用件を聞いたところ、孫のジャンバーが置いてないかということです。部屋には無かったのですが、車の中かもということで、見に行ったら、助手席に置いてありました。預かっておいてほしいとのことでした。用件はそれだけで、いささか拍子抜けでした。

雨も降っているし寒いして、今日は家で過ごしています。午後は、YouTubeを見ていました。先日、朝日杯将棋トーナメントで、豊島竜王と、藤井二冠の対戦がありました。公式戦では豊島竜王に６連敗中の藤井二冠が勝利した対戦で、大盤解説などの動画が投稿されています。時間が長いので、なかなか見る機会がなかったので、雨だし出かけないのでチャンスかなと思い、見ていました。昔は、日曜日のNHK杯のTV番組を見ていたこともありました。藤井二冠がデビューした頃からYouTubeの将棋を見るようになっています。加藤一二三九段とのデビュー戦印象的でしたね。YouTubeは見ているものがほぼ決まっています。それに将棋が加わった感じです。家にいると本を読んでいることが多いのですが、今日はPCの前で過ごしていました。

来週の会議はどうなるのかな？

昨日、来週の会議の資料が届きました。会議の１週間前に届くことになっています。今回は、緊急事態宣言発令の最中の会議となりますので、会議構成員全員に、意思表示書の提出の依頼が同封されていました。来週の会議は、出席が義務付けられています。委任は出来ません。昨年の緊急事態宣言のときに、会議が成立しないことも起こりうるので、所管の文科省に問い合わせて、意思表示書の提出で、会議の出席とみなすことが出来るようになりました。

ただし、白紙委任などは認められず、議案１件づつの意思表示が必要になります。会議への出欠の連絡用葉書も同封されていましたが、出席に返事をしても、意思表示書は提出願いたいとなっていました。作成して、本日投函して来ました。自分はこの会議の議長団（副議長）をしています。議長は栃木県在住で、もしかしたら欠席になるかもしれないので、変わって議事進行をお願いすることになるかもしれず、その心積もりもしておいてほしいと、法人本部から連絡が来ていました。年度末を控えての会議で、議案も多いのですが、今回は、意思表示書を含めての会議成立になるのではないかと思っています。

さて、一昨日の診療のときに、血糖値、コレステロール値は下がってきましたが、体重が増えているといわれてしまいました。お正月を挟んででしたので、動かないで食べていたからではないかと、苦しい言い訳をしました。多分、少し食べ過ぎているかなとは自分でも思っていたのですが、、そこで、昨日から食事で食べたものをメモすることにしました。大げさなものでなく、何を食べたかだけでもメモっておけば、少しは役にたつかなと言った程度のものです。１人暮らしですので、自分の好きなものが中心になってしまいますが、野菜類は増えているように思います。家にいると間食をしがちですので、天気が悪くなければ歩いてくるようにしています。ご近所の方からは、最近、よく出かけてるねと言われますが、理由は用事にかこつけて、歩いてきているためと話しています。

血圧計新しくしました

毎週、木曜日にヤクルトのおばさんと言っては、失礼にあたるかな？　女性が回ってきます。我が家を含めて、ご近所３軒が利用しています。来週は、幼稚園の保護者会があるとかで、お休みになると最初に言われました。回る地区ごとに担当が決まっているので、代わりの人が来ることはありません。そのことを踏まえて購入しています。

向かいの奥さんも出てきていて、ヤクルトさんが終わってから、日向で、立ち話になりました。自分の病気のことも話してありますので、その話になってしまうのですが、ご主人も同じような病なので、情報交換をしているような感じです。ご主人は、血糖値を下げる薬を、毎食後飲んでいるそうですが、お昼に飲み忘れると話していました。自分は全ての薬が朝食後ですので、飲み忘れはありません。

午後からは、身体を動かすために出かけました。駅まで自転車で、帰りにスーパーに寄って買い物をしたりしますので、、駅前の駐輪場に自転車を置いて歩きます。最初に、市役所の出張所へ、保険料を納めました。このご時世ですので、銀行の自動引き落としにしたほうが良いのでしょうが、行くことも運動になるので、毎月、納めに行っています。今日は、血圧計を見に出かけました。自宅で計るのと病院で計るのに、差があって、気になっていました。自宅のは、もう１０年以上前、家内が使っていたものです。手首にまいて計るものです。今では、指先で計れる機器も出ています。試すことが出来たので、手首で測るものをいくつか試してみました。お店空いていましたが、自分より年配の方が、指先のものを試していました。自分は、手首で測れるものを購入してきました。帰りには、スーパーに寄って、少し食料品を買ってもどってきています。