一流選手ほど、自分や人に対する言葉や声かけがプラス思考なのです。これが自分への良い暗示となり、気持ちの切り替えがうまくいき、それが良いプレーや結果につながります。
これを専門用語で｢セルフトーク｣といい、｢よし！｣｢まだまだ！｣｢いける！｣などの言葉を考えたり、口に出すことで、気持ちの切り替えやプラス思考で行動することができます。
１日２４時間をポジティブな考えや言葉づかいをすれば、これがトレーニングとなり、スポーツの試合や受験、また仕事での商談など、大切な場面で自然（無意識）にポジティブな考え方やコミュニケーションができるようになります。
