エアロビの後は～

今日のエアロビクスは、８時４０分スタートで５０分間です。
終わった後、足にローラーをかけたりして、
それから、お風呂に入り、サウナにも入った。
家に帰ったら１１時を回っていました。
それから喉を潤したりするから、やせないんだよね～σ(^◇^;)