桜がどんどん開き始めましたね
マロさんは抜糸も終わって、だんだんと本調子に戻りつつあります。
桜を愛でながらのお散歩が楽しみです
今日のおすすめのお酒は、
<佐賀・鹿島> 能古見（のごみ） 大吟醸 生酒
１．８Ｌ ５，９６６円 ／ ７２０ml ２，９８３円 （税込み価格）
アルコール度数：１６度台
日本酒度：＋３
原料米：山田錦１００％
昨年は「生酒いります！」って早々の注文をしなかったのがいけませんでしたが、
今年は入ってますよ～。能古見の最高峰「大吟醸」 生酒
日本酒度はやや辛口ですが、少し甘く感じる方もいらっしゃいますので、冷やしてお召し上がりください
－ 野菜２０品目の昼食 －
友だちがやってるヨガにたまに行ってて、ヨガが終わってそこで作ってもらったランチをおしゃべりしながらいただきます。
普段、こんなに野菜食べないですよね。レシピももらいますが、作ったことないです
呼吸って大事で、きついポーズをとってる時も息を止めると筋肉痛になってしまいますが、深く呼吸をしながらだと全く筋肉痛にはなりません。しかもきつくないです。
月に１回しか行ってないけど、とっても調子がいいです。
調子が悪い方、ヨガやってみたらいかがでしょうか！
