最近のトレーニング記録

６月３日
右回り…ピスト
近庄トンネル前・・・・・・３３分２８秒
ゴール・・・・・・・・・・５６分３７秒
平均速度・・・・・・・・・２９．１㎞/h
平均心拍数・・・・・・・・１６５
消費カロリー・・・・・・・５０３Kcal
広瀬橋→近庄トンネル前・・８分１３秒

６月４日 （記録更新）
左回り…ピスト
近庄トンネル前・・・・・・２８分２８秒
ゴール・・・・・・・・・・５４分０２秒
平均速度・・・・・・・・・３０．４㎞/h
平均心拍数・・・・・・・・１６２
消費カロリー・・・・・・・４７０Kcal
上久米田→近庄トンネル前・１２分４８秒

６月５日
ランニング５Km・・・・・２９分４９秒

６月６日
ランニング５Km・・・・・２９分２０秒

６月７日
左回り…ロード
近庄トンネル前・・・・・・３１分３０秒
ゴール・・・・・・・・・・５６分４６秒
平均速度・・・・・・・・・２８．４㎞/h
平均心拍数・・・・・・・・１５１
消費カロリー・・・・・・・４４７Kcal
上久米田→近庄トンネル前・１４分１３秒

６月８日
右回り…ロード
近庄トンネル前・・・・・・３３分３４秒
ゴール・・・・・・・・・・５５分３９秒
平均速度・・・・・・・・・２９．５㎞/h
平均心拍数・・・・・・・・１５６
消費カロリー・・・・・・・４５６Kcal
広瀬橋→近庄トンネル前・・８分５９秒