６ヶ月

妊娠６ヶ月に突入し、２週間に一度妊婦検診に通院することになりました。

先週は、糖尿の検査。サイダーを飲んで１時間経ってから血液検査をします。
検査前にアイスを食べてしまっていたので、結果を聞くまで内心ヒヤヒヤ。もしなっていたら、治療がこれから厄介だということだったので。でも結果、大丈夫でほっとしました。


ただ、体重の増え方が大きいとの指摘をついに受け、ついにおやつ厳禁。果物も厳禁。
３度の食事とストイックに向かい合う生活を送るようになりました。

振り返れば、、、これまで、夜９時過ぎにケーキ食べたり、おやつにシュークリーム、果物は身体にいいと食べまくり。アイスもココアも。それから３度の食事もめいっぱい。

これでいいわけがなかったのよね。

すっかり油断してしまってました。

ああ、今までの６ヶ月間の食生活をもう一度やり直したい、という思いに駆られています。


そんなだらしない食生活を送っていた私。
急にこんな抑制きくかな？？ますますストレスフルになったりして・・と心配だったのですが、これまでバカ食いしてたのをやめて３度の食事だけに集中するようになったら、食事のありがたみをすごく感じて、少ない食事をよく噛んで、味わって食べることの大切さをひしひしと感じつつ、結構気分も以前より安定している気がして、何かタカが外れたようになっていた食生活が改善されて、意外なくらい心が澄み渡っています。

指摘してもらって、本当によかった。ちょっと狂ってたのよね。


あとは、できる限り散歩。散歩。頑張っていこう♪