米を炊くより麺をゆでるより早い!
スープに入れても、サラダにしてもOK!
そんな魔法の炭水化物が「クスクス」です。
今日はこのクスクスのレシピをご紹介
クスクスとは…
1mmぐらいのつぶつぶしたパスタの一種。
カルディコーヒーファームや
ジュピターコーヒーといった
輸入食品店で買うことができます。
チキンライス風クスクス
材料 ※分量は適当です。
クスクス…1カップ
野菜ジュース…1カップ
水…1カップ
砂糖…少々
固形コンソメ…1個
オリーブオイル…大さじ1
お好みの具(生ものの場合は火を通す)…適量
塩、こしょう…少々
作り方
鍋にクスクス、野菜ジュース、水、砂糖
固形コンソメを入れて火にかけます。
沸騰してきたら、かき混ぜて水気をとばします。
オリーブオイルを回し入れたら、お好みの具を
加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。
野菜ジュースを使うので、あっさり味でヘルシー。
鍋ひとつでできて、早くて、おいしい
パスタなので食べごたえもあります!
クスクスがない場合は、ごはんを使って
リゾット風にしてもおいしいです
☆にほんブログ村に参加中☆
スープに入れても、サラダにしてもOK!
そんな魔法の炭水化物が「クスクス」です。
今日はこのクスクスのレシピをご紹介
クスクスとは…
1mmぐらいのつぶつぶしたパスタの一種。
カルディコーヒーファームや
ジュピターコーヒーといった
輸入食品店で買うことができます。
チキンライス風クスクス
材料 ※分量は適当です。
クスクス…1カップ
野菜ジュース…1カップ
水…1カップ
砂糖…少々
固形コンソメ…1個
オリーブオイル…大さじ1
お好みの具(生ものの場合は火を通す)…適量
塩、こしょう…少々
作り方
鍋にクスクス、野菜ジュース、水、砂糖
固形コンソメを入れて火にかけます。
沸騰してきたら、かき混ぜて水気をとばします。
オリーブオイルを回し入れたら、お好みの具を
加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。
野菜ジュースを使うので、あっさり味でヘルシー。
鍋ひとつでできて、早くて、おいしい
パスタなので食べごたえもあります!
クスクスがない場合は、ごはんを使って
リゾット風にしてもおいしいです
☆にほんブログ村に参加中☆
はじめまして。
クスクスレシピ、見つけていただいてうれしいです野菜ジュースはトマト系をおすすめします
みそ汁、おいしいですよね笑
クスクスレシピを検索していてたどり着きました。野菜ジュースで煮るんですね!ぜひ試してみます。実は、今日のランチに、みそ汁をぶっかけてみました。意外と美味しかったです…