goo

【美容・健康】スーパーフード「アロニア」

アロニアという果実を知っていますか
ワタシも昨年くらいまでは
聞いたこともなかったのですが、
お仕事で少し係わることになり
いろいろ見聞きするようになりました


アロニアとは?
北米原産の「黒いナナカマド」と呼ばれる
真っ黒でツヤのある実を付ける低木果樹です。
英語ではチョークベリーと呼ばれ
むせてしまうほど渋いことが語源のようです


そのまま食べると渋くておいしくないのですが
この渋みの正体が美容健康に良い
アントシアニンなどの機能性成分が
ふんだんに含まれているせいなんだそうです


みづあさぎはジャムを頂いたのですが
確かにパンにたくさんのせると
やや渋味を感じるので食べにくいのですが
いつもより気持ち軽めにのせて
いただいてみたところ、
これだけで肌の調子がとてもよくなり
病み付きになりそうでした


なかなか手に入らないし、
ややお高めなのですが
肌荒れや胃腸の調子に悩む方は
一度試してみるといいかも


続けて食べることによって
高血圧や脂質の低下
糖尿病や肝機能の改善など
ダイエットや生活習慣病への効果が
確認されているそうですスゴーイ


鉄分も豊富なので
鉄欠乏性貧血に悩む方にも
効果が期待できると思います


ワタシの懐具合では残念ながら
継続購入は難しそうですが
美容と健康にリソースをつぎ込める方には
おススメの「これから来る!」スーパーフードです。
アンテナの高い方にとっては
もう「来てる」かもしれませんが


本日の更新はみづあさぎでした

 にほんブログ村に参加中*

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )

【レビュー】海外ドラマ「ゲーム・オブ・スローンズ」

huluで見るものがなくなって
長編のため避けていたこちらのドラマ。

不意に見始めて、すっかりはまり

2週間くらいかけて観終わりました~
楽しかった~


「ゲーム・オブ・スローンズ」
http://wwws.warnerbros.co.jp/kaidora/gameofthrones/


ウェスタロスとエッソスという
海を隔てた二つの大陸を舞台に、
ドラゴンや騎士、諸侯が相争う
人間たちの王国の興亡と、
そこに不気味に忍び寄る
北からの超自然的な存在との闘いが
複雑に絡み合った物語です。


『氷と炎の歌』(ジョージ・R・R・マーティン著)
というファンタジー小説をドラマ化したものです。
衣装もセットもがっちり創りこんであり
「ロード・オブ・ザ・リング」とか
あの辺の世界観が好きな方には
たまらないドラマだと思います


ワタシ的ステキポイントは
やはり大狼(ダイアウルフ)たち
全部で6頭出てくるのですが
まあどの子もかわいくて
画面に登場するたびに
一人でときめいておりました


彼らは主たる視点主を務める
スターク家の6人の子どもたちに
赤ん坊の時に拾われて育てられましたが
本来、猛々しい野生の狼のため
犬とは異なった「忠義心」を見せます
盲目的に人間に従うというよりは
それぞれの育ての親である
スターク家の子どもたちに寄り添い 
兄弟のように守ってくれる姿には
ときめきを隠せません
かわい~超かわい~


登場人物が多いので、
相関関係を把握するまでは
やや大変かもしれません。
しかし、そこはTVドラマの強みで
美男美女粋なおやじはもちろん
味のある悪役などなど、
役者さんたちが息を吹き込んでくれているため
恐らく小説よりは把握しやすいかと思います


長いなぁと悩んでいる方には
GWの一気見にもですよ。
見始めたら止まらないですから


本日の更新はみづあさぎでした

 にほんブログ村に参加中*

コメント ( 0 ) | Trackback ( 0 )