本日のぬか漬け

ぬか漬けは美味しいです。
でも、彼はぬか漬けを食べません。
だから毎朝私がせっせと食べています。
今日のぬか漬けは、キュウリとズッキーニとオクラの盛り合わせ。
一番奥がキュウリで手前はズッキーニ。よく似てるけど味は全然違います。

毎朝ぬか漬けを食べているからなのか？朝晩で野菜をたくさん食べているからなのか何がどう作用しているからなのかわかりませんが、こういう食生活をはじめてから、ものすごく快便です。

信じられないくらいに便通がいいし、気分もよろしい。
私くらいの年齢の女性は便秘がちな人が多いと噂にききますが、私は食事のたびに健全な催し感（？）が訪れて、量も申し分なし。良いといわれるバナナくらいの柔らかさのものがスッと排出されます。

最近、玄米食ではないので、多分、ぬか漬けのおかげじゃないかな～？と思っています。

妙な話題でスミマセン。