３月４日に６３．６ｋｇになりました。
６６ｋｇから始めているので２．４ｋｇ減です。
あと１．６ｋｇです。
体調もすこぶるよくなっています。
息切れがなくなりました。
頑張るぞ～。
＊宝くじ当選金で買ったケーキは食べていません。
６６ｋｇから始めているので２．４ｋｇ減です。
あと１．６ｋｇです。
体調もすこぶるよくなっています。
息切れがなくなりました。
頑張るぞ～。
＊宝くじ当選金で買ったケーキは食べていません。
今まで買った宝くじの確認をしていたら
なななんと１万円が当たっていた。
（３０００円も当たっていた）
すごくうれしい。
私は太っ腹なのでスッタフ～にケーキを買ってあげました。
そしてそれで現在発売の
「グリーンジャンボ」を買ってきました。
これで家のローンを完済したいです。
フィギュアのコーチの恋人を追いかけて北海道へやってきた元タップダンサー。
ひょんなことから全戦全敗のアイスホッケーチーム、スマイラーズの監督に就任することに。
素人監督の下、少年たちがアイスホッケーの楽しさに目覚め、クリスマスの大会に向け猛特訓を続け
る中、仲間のフィギュアの少女が病に侵されてしまう…。
「オマエの病気なんて、俺達が勝つより簡単だろ!! 弱気なこと言ってんじゃねぇよ!!」
素人監督と弱小スマイラーズは、少女に病気と戦う勇気を与えるために、初めての勝利を誓うのだが
…。
「スマイル」を見ました。
今年見た中ではダントツの１位でした。
絶対のお薦めです。
お薦め度★★★★☆
スペイン名物「チョコ」
スペインで良く飲まれているお茶です。
スタッフのチカがスペインのフラメンコ修行から帰ってきました。
そのお土産がこれです。
非常においしかったです。
チカ、ごちそうさまでした。
来年には本格的にフラメンコ修行に行ってしまいます。
さみしいです。
昨日（火曜日）低学年の稽古の指導に行ってきました。
稽古は６～７時までで短いのと私が７時半には仕事が入っていて
店に戻らなくてはならないので本当はもっと詳しく説明をしていきたいのですが
本当に残念です。
子供たちもこのブログを見ているというので
ここで説明いたしと思います。
ナオはやれば出来ないわけでわけではないが
何故自分がやらなくてはならないのかよくわかっていないような気がする
もったいない。スピード、気の強さはすごくいい。
ナオはとにかく左こぶしを入れて面をしっかり打ってほしい。
いつも館長が言われるように
「竹刀を振りかぶりおろす時に前に投げるように！」
をしてほしい。わかりやすい説明だと思う。さすがだ。
ヨウは今回は花粉症の症状がひどかった。
稽古をしていても面の中は涙がポロポロ流れていた。
ものすごく目を痒そうにしていた。
これでは稽古に集中できないので
稽古前に目を洗って点眼をし、お薬を飲んで対応してきてください。
昨日は得意の伸びる面が爆発していませんでした。
残念でした。
ユウタ、大人の稽古に参加しているだけあって
技に切れが出てきている。
注意点はどうしても力がない分、右手だけで打っている
そしてまだ力が弱いのでスナップが効いていない
あの必殺練習法の「パンパン２００」をニコニコしながらやってほしい。
すごくいい。頑張ってください。
トム、やっぱり抜群です。
ただ気持ちに波があり持続性にかける部分がある
これで誰よりも稽古をすることで仲間の信頼をえられるようになれば
文句なしです。センスもよい。
ユウ、昨日の一番はユウです。
気合も入っていたしなんと言っても力強い打ちが魅力だ。
すばらしい。
すり足をなんとかしてほしい。まだドタドタです。
道場に早めに来て、来たらずっとすり足で道場を回ってほしいです。
メグミは気合は一番ある、やる気も一番ある。
注意点は、打った後に腰、体が沈みます。
左足の引き付けを意識してほしいです。
それと左こぶしがお腹（胴）にくっ付いているので離してください。
そうするとすごくいいです。
タカシの才能もすばらしいものがあります。
とても２年生には見えないよい打ちをします。
タカシの注意点は竹刀を横から持たない。
左足の引き付けを早く、この２点を注意してほしいです。
ものすごい期待が持てる低学年です。
しっかり指導していきたいです。
お客様でこれを飲むようになってすごく調子がいいといわれたので
私もかなり心身ともに疲れているので飲んでみることにしました。
最近はダイエットによる心の疲れが一番です。
これを粉砕して飲みます。
このようになります。
スーパーサイヤ人（古っ）になりたい。
身長169cmにして体重95kgの“ダイナマイトボディ”を持つカンナ。美声を活かし、歌手になることを夢見て音楽業界を目指したものの、たどり着いたのはスター歌手の舞台裏で声をあてる、“影の歌手”(ゴーストシンガー)の職。スポットライトの当たらない舞台裏に立ち、それでも彼女は満足している。その場所に立つ時だけは、想いを寄せるプロデューサー、サンジュンをモニター越しに思う存分眺めていることができる……。 そんな彼女に、やがて決定的な転機が訪れる! ある日聞いてしまったサンジュンの本音――「カンナには才能はあっても、美貌はない。憐れんで、放っておけばいい」。 決定的な現実を突きつけられた彼女は、幸せになるために決死の一歩を踏み出す。それは誰もが予想しえない大胆な一歩、“全身整形”という、まさに命がけの方法だったのだが…。
「カンナさん大成功！」を見ました。
最高におもしろいです。
私もお薦めします。(お客様Ｉ様のお薦めです）
お薦め度★★★★
こんな浴剤もあるんだシリーズ第２弾
「赤のお風呂」
万年筆を洗うと出てくるインクのような色で
香りも強くそしてピカピカしていました。（パール入り）
心地よさはないがびっくり感はある。
お客様Ｓ様より新婚旅行（イタリア）のお土産をいただきました。
イタリアの味がしました。
大変おいしかったです。
いつまでもお幸せに！！
イタリアの味がしました。
大変おいしかったです。
いつまでもお幸せに！！
「最近イライラしてるね」
「ダイエットやめたら」
と女房に言われた。
「最近怒りんぼだね」
と息子に言われた。
食事を制限しているとイライラする。
でも頑張っているので２月２８日夜で６４．１ｋｇになりました。
１週間で１．９ｋｇ減です。
目標６２ｋｇでこれで４月の大学の同窓会にいきます。
とってもとっても楽しみです。
＊今後、気をつけて怒らないようにします。
「ダイエットやめたら」
と女房に言われた。
「最近怒りんぼだね」
と息子に言われた。
食事を制限しているとイライラする。
でも頑張っているので２月２８日夜で６４．１ｋｇになりました。
１週間で１．９ｋｇ減です。
目標６２ｋｇでこれで４月の大学の同窓会にいきます。
とってもとっても楽しみです。
＊今後、気をつけて怒らないようにします。
当店のシオリがまたまた作ってきてくれました。
「ひな祭り」です。
今回は立体的に作ってあります。
私の机に飾ってあります。
ありがとうございます。
こんな浴剤もなかなかないと思う。
ラメ（パール）入りの墨汁に入っているようだった。
お風呂に黒い色がつかないか心配でした。
心地よさはないが一度は試してみてもいいと思う。