太れない

年末からドライが１キロ増えた

と喜んでいたけど

そこからぴたっと増えず・・

それどころか、心胸比が上昇
ついでに血圧も微妙だけどあがり

痩せてたんですね

５００グラム下げて様子見です


食欲がコンスタントじゃないのが敗因



基本
美味しいものを少し食べたい・・のが私の好み
なにか気になることがあると食欲なくなる・・のも昔から

多分これは父からの遺伝
父もその兄弟もみんな痩せてました
腎臓が悪くなくて
透析してなければ、問題ないことでしょう
実際全員長生きしてます



反面、母は常に食欲があり
どんなときでも食事を取る・・のが信条
昔のことですが、目の手術から戻ってきてすぐ
冷えちゃってた病院食を食べ始めましたからね・・


ただ母が亡くなってから
ちょっと、乗り移ったかも
なんてね。
母が好きだった揚げ物が、好きになった
天ぷらとかから揚げとかね

それに、出かけるときには
食事どうしようって考えるようになったし


それでも
食欲のむらとか、
美味しくないと食べられないとかは変わらず・・
このままじゃだめだよね～