久々にピラティス

半年ほどジムを休んでいて
春先に復帰したんだけど

なんかかんか
用事が出来たり
行く気にならなかったり
私のいける時間に好きなクラスがなかったり

ほとんど月に２回くらいしか行ってないかも（汗）

特に、ピラティスは
４月頃に途中で息切れしたので
それからずっと止めていました

楽なストレッチ中心で



今日もできれば午前中の太極拳に行きたかったんだけど
午前中はどうもなかなかやる気が出なくて
ぐだぐだしちゃう・・


・・で、午後のピラティスに
行ってみました


結果、大丈夫でした


でも、運動すると
眠くなって仕方ない


昼寝をすると今度は夜に眠れなくなるので

頑張ります