ぐだぐだ・・

朝帰ってからしばらく寝て
昼前に起きました

毎度ながら
火曜日は頭が重いです

しかも夕べは途中で２・３回目がさめちゃって
とても眠い

頭痛ていろんな原因がありますね

血圧もあるし、寝不足でもあるし

私の場合肩こりから来るのが多い気がする

寒いからよりひどくなるんだけど

運動しないとだめかな

それともマッサージチェア・・
安易だけど