手羽元カチャ弁当

・・・lunch・・・
しばらく同じ

・・・fitness・・・
欠

即寝です

手羽カチャ弁当

赤（トマト）と緑（ブロッコリー、レタス）の食材で
クリスマス意識・・・

・・・lunch・・・
しばらく同じ

・・・fitness・・・
J-POPダンスEXILE（45分）

手羽元カチャトーラ弁当

・・・lunch・・・
昨日と同じ

・・・fitness・・・
欠

JAM間に合わず、家寝です

手羽元カチャ弁当

・・・lunch・・・
手羽元カチャトーラ
レタス
赤しそふりかけごはん
ドリップコーヒー（賞味期限間近・・・）
柿

・・・fitness・・・
欠

手羽元カチャトーラとジェノワーズオカフェ

手羽元の煮込みです

ジェノワーズオカフェです

今から遠方へ
少し早めのお祝いに久しぶりのレビュー品
ジェノワーズオカフェを持参します

デコ材料調達は着いた先で

生クリームは若干（2ヶ月位？）賞味期限が過ぎてましたが　汗
白桃缶とみかんをはさめてデコレーション

そしてお祝い会
握の寿司ごちそうさまでした

今月ケーキ2個（ホール）完食・・・
あと3ホール食べる（作る）予定です　汗