生野菜

昨日テレビで生野菜が体によいとやっていたので
早速、登場です。

・・・献立・・・
生野菜サラダ（レタス、キューリ、ミニトマト）
焼きサンマ
冷やっこ（ネギ、生姜）
切干大根と干し椎茸の炊いたん
納豆
みそ汁（アゲ、豆腐、南京、しめじ、ネギ）
ご飯
麦茶

3食カレー

今日は、朝昼晩と3食カレー。
（朝、昼と食べるのは私だけですが）
これだけまとめて食べると体に悪そう・・・

カレー

今夜はカレー、です。
帰宅してご飯ができてるっていうのがうれしい。
ごちそうさまでした。

ハウスで焼肉

カレーのコマーシャルのようですが・・・
家で焼肉です。

・・・献立・・・
焼肉
焼き野菜（キャベツ、ナス、南京、ピーマン、人参、モヤシ）
みそ汁（アゲ、南京、豆腐、ネギ）
納豆
冷やっこ（ネギ、生姜）
ごはん
麦茶

今日は敬老の日。
祖父母に会ってきました。

冷製パスタ

前回の反省？からイクラとフルーツトマト、みょうがは除いて
パスタも一番細いカッペリーニというものを使用しました。

・・・献立・・・
冷製パスタ
（カッペリーニ、スモークサーモン、エビ、ベビーリーフ、サニーレタス、トマト）