箱180円のカマスを一部
塩焼きにしました
・・・lunch・・・
カマス8尾
大根おろし
ごはん
ピオーネ
コーヒー
箱298円のタイ子（タイゴ）は鯛飯とアラ煮にします
お店のお兄さん、タイコと呼ぶ私にタイゴとのお導き、
ありがとうございました
・・・fitness・・・
RITMOS（45分）
J-POPダンスEXILE（45分）
今日のRITMOSは、アラビアンではベリーのヒップスカーフ
ストリップダンスではタオルと 小物使いな№でした
J-POPは今月は3週でSUPERSHINE です
昨年ツアーで間近に見た本物の記憶、それとレッスンの記憶、
がよみがえってきました。
そろそろ新曲シーズン
JAMの新曲発表会の日程が掲示されていました
RITMOSは？