鯵の南蛮漬弁当 2009-06-26 | lunch＆sweet 真アジをさばいてストックしていたものを解凍し 片栗粉をまぶして揚げて、南蛮酢に漬けました。 玉ねぎ、赤・黄パプリカ、ピーマンたっぷりと ・・・lunch・・・ アジの南蛮漬け ひじき煮 ご飯 ネーブル コーヒー ・・・fitness・・・ ボディジャム（60分）
