昨晩のボディジャムマスターの疲労?で
ご飯&チキンどか食い&甘いもの大量摂取
(ストックのジャム&ピーナッツバター使いきりの激甘パンケーキ)
&爆睡ののち
晩はまた、ボディジャムとZUMBAへ・・・
・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ZUMBA(45分)
意外にハードメニューだった今日の45分ジャムと、
毎回ハードなZUMBA で
また疲労ののちの、大量カロリー摂取。
大量カロリー消費の後の大量カロリー摂取。
ダイエットというよりも体維持に必死な?毎日・・・
(何か目的がずれてます?)
ご飯&チキンどか食い&甘いもの大量摂取
(ストックのジャム&ピーナッツバター使いきりの激甘パンケーキ)
&爆睡ののち
晩はまた、ボディジャムとZUMBAへ・・・
・・・fitness・・・
ボディジャム(45分)
ZUMBA(45分)
意外にハードメニューだった今日の45分ジャムと、
毎回ハードなZUMBA で
また疲労ののちの、大量カロリー摂取。
大量カロリー消費の後の大量カロリー摂取。
ダイエットというよりも体維持に必死な?毎日・・・
(何か目的がずれてます?)