第4244話 健康年齢

自宅に届いた「健康年齢」結果通知。

体年齢が　過去２年分を含め

赤裸々な数値（実年齢との差ま）で。

去年の数値が　許容範囲。

なんとか　戻したい！

 

私は　辛い物やお酒は苦手だが、

毎日　何かしら

スイーツ　を食べている。

きっと　これが原因だな ww

この先の不安かストレスか・・・

生クリームにチョコレート etc.

日々　摂取し続けている。

洋菓子・和菓子（糖分）に替わって

何で　心のバランスを保つか？！

 

新しい指標、健康年齢とは

健康診断の結果を使用し、

実年齢ではなく、体は何歳相当か

統計的に算出されたもの。

パパの健康年齢（体年齢）は

定年（退職）を迎えていた ww