長袖シャツを着る

天気予報は雨で涼しいとのことだったので久しぶりに長袖シャツを着ました。

結局、袖をまくり上げたので長袖の意味もなかったけれど…。

季節は移ろい、日暮れは早くなり、仕事終わりには暗くなっています。

日の出も遅くなってきたし…。

これから、夏物を片していくのね。

孤独のグルメSeason2#3～#12一挙放送

CSチャンネル銀河放送。今日の午後１時から９時３０分まで放送していました。

こうなるとテレビつけっぱなしで見ちゃうんです。

途中、眠くなると寝たりして…。

８年前の作品です。五郎さんはふつうに店でタバコを吸っています。

時代です。

しっかり見ていないのに、たまに見覚えのないシーンになるとびっくりします。

こんなシーンもあったんだって。

で、また出てきた食堂が混むのかなと思ったりもして…。

首を痛める

寝ている間に首を痛めてしまいました。

最近、涼しくなったため、上掛けをしないで寝ていたら、寝ている私は寒くなったらしく、体を裏返そうとしたようです。

そのとき、枕が引っかかって首がずり落ちたようです。

そのまま、寝ていたため、首にダメージを負ってしまいました。

起きている間は健康を維持しようとしていても、寝ている間は責任を持てないのがつらいところです。

夜中の温度変化を予想しておかなければいけませんでした。

最近、風邪も引かず健康だったので、たまのダメージもいい教訓になります。

サバ缶生活そろそろ

いよいよ健康診断まで１か月をかなり切り、サバ缶を開けました。

ポン酢をかけて、玉ねぎスライスを入れたいところですが品切れで、乾燥ワカメを入れました。

ドン・キホーテで安売りで２００円だったのでおいしく食べられました。

やっぱり、いいサバ缶を食べなくちゃいけません。

「伊東園ホテルズ」動画を見る

近頃、YouTubeで見ているのは「伊東園ホテルズ」関係の動画です。

いつの間にか不景気のせいで世の中の歴史ある温泉ホテルは「伊藤園ホテルズ」の傘下に入っているようです。

知らなかったなー。

おかげで一人で気楽にお安く泊まれるようになったようです。

でも、温泉ずっと入っているのもどうなのかな。

散歩して、温泉入って、昼寝して…。

楽しいかもしれません。

１度行ってみようかな。

GOTOが終わってからね。

グルテンフリー無理

YouTubeのきほんひとりさんがいきなりグルテンフリー宣言をされていました。

その考えのもとになった動画を見ましたが、よくわかりませんでした。

ただ、きほんひとりさんは安いパンばかり買っていらしたので、グルテンフリーをされるのはよいことだと思います。

で、私ですが、グルテンフリーはムリです。

朝はパンがいいです。ごはんは食べたくありません。

私の考えだとグルテンフリーよりシュガーフリーの方が体によくてお手軽だと思います。

ただ、砂糖や甘いモノを避ければいいのですから。

で、私は人間はずっと同じものを食べ続けるのはよくないという考えを持っています。

白米ばかり食べ続けるのもだめで、玄米を食べ、小麦粉を食べるというバリエーションが大事なんだと思います。

産まれてからずっと小麦粉を食べ続けている人はグルテンフリーをしてもよいとは思いますが、米を食べつつけてきた人には必要ないんじゃないでしょうか。

水風呂

「サウナを愛でたい」BS朝日放送を見て、スーパー銭湯に行くようになりました。

で、番組でサウナに入る前にも水風呂に入るのが通と言っていたので、やってみました。

慣れって恐ろしいもので、体が熱くなくても、ふつうに水風呂に入れるようになりました。

今日も水風呂、サウナ、外気浴を３セットしました。

でも「ととのう」状態が今ひとつ実感できませんでした。

「ととのう」と目がよく見えるようになるらしいのですが、ド近眼ちゃんなので効果がわかりません。

今日はふつうの浴槽だと思って、入ったら急にビリビリして、びっくりしました。

案内を見たらそこは電気風呂でした。３回目にしてはじめて電気風呂があるのを知りました。

お風呂を出てコーヒー牛乳を飲んで、おそばを食べて帰りました。

ようやく、使いこなせた感じです。

角ハイボール濃いめ

今日の昼酒は「角ハイボール濃いめ」にしました。

YouTubeの「Zico39チャンネル」さんが飲んでいて、飲みたくなりました。

影響されやすいなーと思いながら、スーパーで買いました。

炭酸水を買って、自分でハイボールを作るより、すぐ飲めて安いと言えば安いです。

原材料名：ウイスキー、レモンピールスピリッツ、食物繊維／炭酸

アルコール9％

あれっ、想像してたのよりおいしい。レモンピールスピリッツっていうのが効いているのかな？

炭酸水を買うのもいいけれど、ペットボトルのゴミが出るのがちょっとイヤなのです。

空き缶なら気がねなく捨てられるのに…。

ハイボール缶、もう少し掘り下げてみてもいいかもしれません。

ライオンズ対ホークス戦を見たら、スミイチで勝っていました。

さっそく、チャンネルを換えました。おかげで勝ちました。

なべ、ポットを捨てる

燃えないゴミの日、使っていないなべと古くなったフライパンと保温ポットを捨てました。

コーティングのなくなったフライパンを捨てるつもりだったのですが、入れる袋が大きくて、もっと何か入れたくなったのです。

もともと使っていなかったので、なくなっても何の思い入れもありません。

古本も捨てようと思ったのですが、雨が降りそうで止めました。

ようやく涼しくなってきそうなので、また片付けをしていきたいものです。

あまみ梅酒

奄美大島で買ってきた「あまみ梅酒」を開けました。

あれっ、期待していたのと違う。

ふつうの梅酒でした。

この梅酒はベースのお酒が奄美産黒糖焼酎で梅、砂糖が原材料です。

黒砂糖じゃなくて砂糖なので、色も風味も普通の梅酒です。

で、黒糖焼酎とふつうの焼酎の違いが分からない私には感動がないのでした。

やっぱり黒砂糖が入っていた方がうまさがわかりやすいのです。

旅の思い出としてちびちび飲んでいきましょう。