1日2食でいいじゃない

最近、仕事の日は朝ごはんと夕ごはんを食べます。

お昼はフルーツジュースです。

おやつに紅茶オレ。

休みの日は朝ごはんと昼ごはん、夜は食べず、フルーツジュースを飲みます。

本当は朝ごはんも食べなくていいと思うんですが、朝トイレで出ないと困るのでやめられません。

サプリもだいぶ飲まなくなりました。

八重山クロレラとブルーベリーサプリを朝飲むくらいになりました。

これも、いい歳になったおかげだと思います。

そんなに食べなくても生きていけるようになりました。