汗かいて寝てたら63kgになっていた

暑い夜が続きます。

昨夜も暑かったー。

扇風機をつけて寝ていました。

トゥルースリーパーのマットレスが暑いんだこれまた。

マットレスに接している体の面が熱くなって寝返りを打ち続けてしまいます。

浅い眠りで起きて、体重計に乗ったらいつもは65kgなのに今朝は63kgになっていました。

まさに寝ながらダイエットです。

といって、のどが渇いているわけでもない。

もしかして、のどの渇きがわからなくなっているくらい老化しているのかと自分を疑ってしまう朝でした。