ダイエットの日々

それはこの前の歩き旅の朝、久しぶりに体重計に乗ったのです。

67kgありました。

それはかなりショックな数字でした。

日々2食生活しているのに体がぷよぷよになっていました。

その夜、旅から帰って寝る前に体重計に乗ったら65kgになっていたんです。

さすが30km歩行の成果です。

その夜、疲労で熟睡し、次の朝、体重は64kgになっていました。

こうなるともう簡単、お昼用に食べ物を買い物に行くのをやめて、地味ごはんを食べ、もちろん夜は食べなかったら63kgになっていましたよ。

一応63kgが私の安全圏なのでした。

ということで、1日2食、食べ放題さえしなければ、なんとかなったというお話でした。