今日も快食、快眠、快便!

「快食、快眠、快便」を座右の銘として実行すべく、その達成度と日々の記録やあれこれ。

PC壊れました

2005-09-30 10:37:31 | Weblog
昨日の夕方、突然パソコンが動かなくなりました(~_~;)コメントのお返事ができないけど、しばしお待ちを~!ヨヨヨ・・・(T_T)
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秋です!アレコレ。

2005-09-29 14:15:56 | 食玩

      

急に涼しくなりホットカーペットを本気で出そうかと考える今日この頃です。
寒さに弱いので、途端に動きが悪くなる…
本格的に寒くなる前にやることやっとかないと大変なことになりそうな予感です。
って、毎年のことだけど。
この間まで夏だったのに、そろそろ年賀状やら来年のことに思いを馳せる時期になってしまいました。
年のせいか1年経つのが早い、早い

最近秋の植物のせいか、衣替えのせいか、花粉症の症状がひどいです
毎日カスピ海ヨーグルトを食すと体質改善になると聞き、今年に入ってからほとんど毎朝食べてるのに全然効き目がない
体質改善だから、時間がかかるということかな…

写真はおなじみリーメントの「お茶会」と「秋の栗尽くし」です。
「お茶会」のほうは、ほんとうは春のものです。
桜や菜の花をかたどったお菓子があるし、お抹茶の手前にある栗のようなものは筍型のお菓子です。でもまっ、いいか~

近頃ちゃんとお仕事してる()ので、に向かう時間が充分に取れず、ブログ巡回はするものの、コメントを残していかれません。
時間のある時にコメント寄せますので、お許しを~ 

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目からウロコの日

2005-09-27 22:08:45 | 日記とか

     

今日は東京ビッグサイトで今日から開催の国際福祉機器展2005へ行ってきました
画像は国際展示場駅前でパナソニックがイベントとして飛ばしていた気球です。
成功しているのかしてないのか、スタッフさん達四苦八苦してました

ところで、先日ギフトショーへ行った記事を書きましたが、国際福祉機器展も同じような販促展示会です。
福祉や介護関係の雑誌にイラストを描くようになって結構長いんですが、実はあんまり車椅子や介助用品の実物を見たり、触ったことがありませんでした
以前は概念で描いちゃうことが多く、例えば車椅子にしても種類が少なかったのでテキトーにデフォルメしてごまかせた(オイオイ)のですが、最近は機種も様々なので、資料をいただいても実物の仕組みや構造がわからないとデフォルメもできないことが多くなりました。
で、ちゃんと実物を見ようということで、行ったわけです。
いや~、進化しました
今は福祉や介護の分野の業界は年々上り調子なのではないでしょうか。
樹脂製で本物そっくりな義肢にも初めて触りました
びっくりしたのは、見た目イケイケな若いオニイチャンやオネエチャンの来場者が多かったこと。
多分介護士さんやヘルパーさんの学校の生徒さんだと思うけど、この世界もイメージが昔とは大きく様変わりしたのを感じた次第です。

それにしてもまたもや疲れました
ギフトショーの時には、試供品もカタログも皆無に等しかったんですが、今回はカタログを資料代わりにすることもあって、これでもかというほどもらったら、腕がちぎれそうになるわ、肩はぶっ壊れそうになるわで、電動車椅子の人のひざに乗って帰りたい気分でした。
実際、会場から出口までも体がもたず、結局宅配便を使ってカタログ類を自宅へ配送する事態に相成りました
帰りに、今度こそ渋谷のウエマツで紙を買うつもりだったので宅配便は正解でした
ちなみに試供品は、口腔内を洗浄する綿棒やスポンジ、抗菌用ゴム手袋、紙おむつ等々
とにかくそのカタログ類が半端ない重さだったので、今も肩や腰が痛くてヨレヨレです

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…ケンタッキーフライドチキン、海老春巻き、アジフライ、野菜サラダ(ジャガイモ、人参、レタス、きゅうり)、キムチ、コーンスープ(インスタント)、ご飯、麦茶

 

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久々大相撲に燃える

2005-09-26 13:44:40 | 気がついたこと

今場所の大相撲、すわ琴欧州初優勝かで盛り上がりました。
結果は朝青龍が気迫と経験で6連覇を成し遂げました
最近の朝青龍のあまりの強さと憎らしいくらいのふてぶてしさに、大相撲ファンのほとんどが琴欧州の初優勝を密かに願っていたのでは?…と思いましたが、朝青龍は勝ってほうんとうに嬉しそうだった。
満面の笑顔が一転、急に襲ってきた感激に涙するシーンもあったし、「一時は優勝を諦めた」との弱気発言も。
13日目に全勝の琴欧州に土をつけた時の朝青龍の横綱としての根性と気迫を見たら、琴欧州は優勝できないかもと思ったもん。
なんか頂点に立つ者の、すっごいモノを見た感じがした。

遠くモンゴルから来て、いろいろバッシングを受けながらも横綱になった朝青龍もえらいけど、琴欧州もずっと応援してました
角界のベッカム」とか言われて、今や大人気の琴欧州ですが、結構前からファンだったんだよね~。
幕内に上がって、誰も谷町の支援者がいない琴欧州に「ブルガリアのヨーグルト」つながりでまわしを贈った明治乳業の話にも感動しました。

私、意外と先見の明があるかも…
だってまだ全然琴欧州が世間に認知される前からだったし、放送当初非難轟々だった「仮面ライダー響鬼」も今は大人気に
所さんもデビュー当時から応援してた。あの頃は、「所さんのファン」だというと変人扱いだったけど、今は大物だもんね~。
そうそう、私がおじゃまさせてもらってお友達になったブロガーさんもみんな素敵な人ばかりだった
わ~、私って人を見る目があるのかな~(自画自賛

大相撲といえば、今場所は入幕して間もないのに優勝戦線に絡んできたもう1人の注目力士、稀勢の里関。
なんか若いな~、お肌ピチピチやんと思ったら、娘①と同じ19歳
こちらも応援したくなりました。
しばらく大相撲熱から遠ざかっていた私ですが、また熱が上昇しそうな気配。
楽しみが増えるのはいいことです。
オバサン、潤うわ~

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…豚肉ときのこと豆腐の炒め物、さつまいもの煮物、ほうれん草のおひたし(かつお節)、わかめとみょうがの味噌汁、ご飯、緑茶

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展覧会行きました。

2005-09-25 16:11:38 | 日記とか

今日は銀座で開催中の友達の絵の展覧会に行ってきました。
栗原さんは友達というより、童美連の先輩で、「色の魔術師」とも言うべき素晴しい色使いとファンタジックな絵柄で、一目で大ファンになっちゃったお方です
今日はご本人にもお会いできて、たくさんお話ができてハッピーな気分です。

俳画展は、私といつも一緒にグループ展をやっている友達が出品してます。
俳画は画と書の配置ですべてが決まるそうで、画そのものはとてもシンプルだけど、結構難しそう
偶然そこで別の友達にすっごく久しぶりに会うことができたし、素敵な絵をたくさん見て刺激をもらえていいことずくめの1日だわ~
と思いきや、紙を買おうと渋谷のウエマツに寄ったら、定休日だった~
そういえば前にも1度同じ失敗をしてたっけ。
学習しねーヤツです、私は

それにしても今日は珍しくあまり疲れなかった。
電車も銀座も空いてたせいかな。
最近外出する機会がなく、引きこもっていたので出かけるとすぐ疲れちゃう。
でもやっぱり外に出て刺激を受けることは大切ですね。

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…野菜の肉巻き(玉ねぎ、ピーマン、人参)、にら玉のお味噌汁、きのこの佃煮(ふじっこ製)、スモークサーモンサラダ(レタス、きゅうり)、ご飯、麦茶&緑茶

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失敗するは我にあり

2005-09-24 13:31:35 | 気がついたこと

もう随分前のことだけど、「気をつけなきゃ~」と思ったこと2題。

     
     
まず1つは、毛穴の角栓を除去するシート。
試したことある方、いらっしゃいますか?
発売当時、鼻の頭や小鼻の辺りの毛穴が目立って気になっていた私は、「こりゃイイものが出た。」とばかり、早速シートを購入
ちゃ~んと説明書どおりに装着し、貼付時間も守ったのに、いざシートをはがそうと思ったら…
えーーーっ、は、はがれない
それどころかはがそうと思うとすっごく痛い 
そおっとそおっと慎重に、痛みをこらえつつはがしたら…
     
見事に鼻の頭の皮が剥けていました
しかもヒリヒリしてものすごく痛いの
1週間位イナバの白うさぎ状態でした。
もう2度と毛穴角栓除去シートを使うもんかと心に誓いましたが、子供達はフツーに使っている。
デリケートなお肌だったのかしら。
相変わらずというか、当時よりますます毛穴の侵食は広がってます

もう1つは、足裏があたる部分にツボ刺激のイボイボがついているサンダル。
昔から腰痛に悩まされていた私は、結婚当初、スリッパ代わりにこのサンダルを履いていた。
割と健康オタクなところがあるので、このサンダルを履いていれば健康になるんじゃないかと思ってました。
始終足ツボが刺激されて健康になったかどうかは定かではありませんが、ある日ふと気がつくと、足の裏が異常に硬くなっていました 
つまり四六時中裸足で生活しているお相撲さんの足の裏が硬くなって、釘が刺さってても気がつかない…というような状態。
以来20数年間、足の裏がずっとコチコチです
今は当時より少しは柔らかくなってるけど、冬になるとかかとのコチコチ部分が割れてこれまたすごく痛いんです
夏は裸足になるのが恥ずかしいしね

美容や健康にいいと思って始めたことが返って悪かったという例です。
皆さんもお気をつけくだされ~

快食…
快眠…
快便…

 

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年金音頭

2005-09-23 08:54:11 | 古城敏雄さん


年金音頭
詞・曲 古城敏雄

多くは無いけど 自分のお金
嫁や息子に 気がねなく
使う楽しさ 年金で
パッと咲かそう もう一花を

*やっと来た 年金暮らし
長生きするだけ 得をする

**人生これから まだまだ半分
 ソンソンソンソン
 ソンソンソンソン
 死んだらソンソン
 ソンソンソンソン

病院通いに お四国巡礼
お茶にお花に ゲートボール
俳句 カラオケ 習字 ヨガ
ダンス 御詠歌 ああ忙しい
*やっと来た来た 年金暮らし
長生きするだけ 得をする
**

何でも忘れる 何でも無くす
思い出せない わからない
ちょいとボケたが いいかげん
楽にいきましょ 子供になって

* やっと来た来た 年金暮らし
長生きするだけ 得をする

      
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内反小趾

2005-09-21 16:25:40 | 気がついたこと

今日は引きこもってずっと絵を描いていたので、ネタがありません

なので、唐突ではありますが内反小趾であることをカミングアウトしちゃいます。
外反母趾を知ってる方は多いと思いますが、内反小趾って聞いたことがありますか?
外反母趾とは反対に、小指が外側を向いちゃって曲がっている状態です

      こんな感じ
     

点線のように出っ張っちゃってる人もいるそうです。
(私はまだそこまでいってません)

ずっとこういう状態だったので、それが普通だと思っていたのですが、の番組か何かで内反小趾のことを知り、ちょっとショックでした。

足の指全部で地面をつかめないので、足の裏に均等に力がかからず、腰痛の原因になったりするんですって。
長い間腰痛に悩んでいたのももしかしたらこんなことが原因だったのかな…と思ったりしてます。
矯正するサポーターなるものも購入しましたが、結構きついし面倒くさいしで、あんまり使ってませ~ん
外反母趾同様、先の細い靴やサイズの合わない靴を履いたりしたのが原因らしいです。
最近はそんなオシャレな靴とは無縁の生活なんだけどなぁ。

快食…
快眠…
快便…

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かざぐるま

2005-09-20 16:56:53 | ことば

今日は歌手のひととよう「よう」の字が変換できないので)さんの誕生日だそうです。
すごくいい歌を作って、雰囲気のある歌い方をする方なので、ファンも多いようですが、実は私はそれほど好きでもない。
でも今日はの番組でいいこと言ってました。(テレビ出演、久々じゃないですか?)
近々新曲「かざぐるま」が出るそうで、
出会った相手の人生がうまく回るように自分が存在していたい
という気持ちを込めて作った曲だそうです。
いい言葉ですね。
ひねくれものの私でもこれはあげまんの歌だ、などとは露ほども思ってませんよ~、ほんと。

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…焼き豚、コロッケ(惣菜)、マカロニサラダ、れんこんのきんぴら、空心菜と掻き卵の中華スープ、ご飯、麦茶

 

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今日もアレコレ

2005-09-19 18:35:57 | 気がついたこと

今日は美容院に行った。
そこの美容院は今回で4回目だけど、フェイスクレンジングとポイントメイク、眉整えをサービスでやってたなんて今日始めて知りました。
で、私もやってもらってちょっと得した気分

話は全然違うけど、瀬川昌司さんという将棋の強豪アマチュアが、プロになるべく編入試験6番勝負に挑んでるそうですね
これは特別な措置だそうで…。
私は将棋とか碁とか全然わからないので、適当なこと書いたらお叱りが来そうですが、将棋界ではプロになるのに年齢制限があるとのこと。
そういえば、漫画の「ひかるの碁」でもそんなことがありましたね、たしか。
でも人間ってどこでどうなるかわからないでしょ?
年齢行ってから突然天職にめぐり会えたり、才能が開花したりすることもあると思う
年齢制限をもうけて、みすみすそういう才能を埋もれさせたり、やる気のある人の情熱を奪うのはいかがなものかと…最近そんな風に思うことがよくあります。
たしかに世の中はそんなことばっかりだけど、ね。

どこかで聞いた話ですが、人間の行動(?)には、
努力すれば できること
努力しなくても できること
努力しても できないこと
努力しないと できないこと

(あるいは、努力しないからできないこと
という4つのパターンがあるんだそうです。
例えば努力しても できないことの1つに、自分はどうしても7時10分のバスに乗りたいと思って、時間に間に合うようにバス停に来たのに、バスが10分遅れたので、結果的に7時10分のバスには乗れなかった…という場合。
こんなこと日常茶飯事的にすごくよくあることだけど、たしかに自分の力ではどうしようもない
瀬川さんの場合もこれにあてはまるのでは…と思った次第です。
才能も情熱もありながらチャレンジすることすら許されないのは、将来の日本(世界)にとっても損失のような気がします。
だけど逆にそういう壁があるからこそ人間は努力するということもあるよね。
どうするのがいいいのか、答を出すのは難しいです。
「女王の教室」の真矢も「教育こそが未来を変えることができる」(だっけ?)のようなことを言ってたね。
遅れてるバスに定時に乗るのはできなくても、仕事や教育の場の年齢制限を取り払うことは可能だと思うのです。あ、これって、努力すればできること現在、瀬川さん奮闘中
ほかにも、お金が無くても医者になって人の命を救いたい人は医大に入れるとかさ~。

なんて、瀬川さんの話を耳にしてアレコレ思う今日この頃です。

快食…
快眠…
快便…

今日は例によって娘①は遅いし、娘②も文化祭の後夜祭でいない。というわけで、敬老の日ということは無視して、マグロの刺身と昨日の焼肉の残り、マカロニサラダとみょうがの掻き玉汁でまた簡単に済ませます。

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今日のアレコレ

2005-09-18 15:29:39 | 日記とか

予想に反して今日は結構暑かった~

今日、明日と娘②の高校の文化祭なので、夫と母と私の3人で行ってきた。
娘①はバイトと教習所があって不参加。
というより、妹の学校や行動に一切感心NOTHINGです。
冷たい奴だ
夫が娘②の高校に出向くのは初めてのことだけど、それについて娘①は「うちの高校の文化祭には来てくれなかった」と妹に対するライバル心むき出しです。
我が家には財産なんてないけど、遺産をめぐる骨肉の争いって意外とこんなつまらないことの積み重ねが根底にあったりして…と最近思う。

昨日は「女王の教室」 最終回。
真矢の言うことは正論だけど、やっぱりやり方には疑問が残る。
最近の子にはあれくらいの荒療治が必要ということか?
真矢が生徒達を監視していたことについて、今までは「見張っている」という表現だったのに、いい先生だとわかった途端「見守っている」に変化
人間て受け取り方ひとつなのね
などとまたもや激しくツッコミ入れてる割に、実は私も涙、涙でした

また話が戻るけど、娘②は今年、文化祭実行委員になった。
準備のため7時前に学校に集合なので、この3~4日間は始発で行かないと間に合わない
5時の始発に乗るために、支度に時間のかかる娘②と朝食の用意をしなくちゃならない私はなんと3時半起きの生活が続いている。
夫も娘②を最寄り駅までで送るために4時50分起きだ。
で、文化祭に行ったはいいが、すっかり疲れ果てたので「今日の夕飯」のメニューはまだ考えていません。というより、作りたくない
当の娘②は、念願の浴衣姿を披露(文化祭で浴衣が着られるからという不純な動機で茶道部に入部)し、友達に「かわいい~」とか言われ、満足気でした。
はぁ~、ホント疲れた

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…焼肉かなんかで簡単に済まそうと思います

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ドラマのことなど

2005-09-17 12:18:31 | 気がついたこと



今日は運動会にはもってこいのお日和で、我が家の近くの小学校からも元気な声が聞こえてきます。

さて、昨日はドラマ「ドラゴン桜」が最終回でした。
原作のマンガは読んだことがないのですが、全員が東大に合格しなかったのも主役の阿部寛がヒロインの長谷川京子と最後までにはならなかったのもよかったです。
別に2人に結ばれて欲しくないわけじゃないけど、最近のドラマは最後は結局主役がで終わることが多いので、そうなったらちょっとつまんないな~と。
最終回は大学受験時期の設定のため、出演者はコートを着てたりマフラーを巻いてたり。
撮影時が思いっきり真夏だというのは一目瞭然なので、役者さんは大変だなと思いました。
でも全然寒そうじゃなかった。もっと演技しなきゃダメじゃん
しかも合格発表前の病院屋上でのシーン、3月のはずなのに

セミが鳴いてましたから~

今日は「女王の教室」が最終回。
いったいどうなるのか、番組の意図は何なのか、毎回ハラハラしながら見てましたが、新聞の番組予告によると、やっぱり真矢は命がけで生徒を守るようないい先生だったんですね。
ホッとしたような、ガッカリしたような…。
私、へそ曲がりだから、最後まで悪を貫いてほしかった気もします。
それにしてもこれまでの生徒達への酷い仕打ちに意味があったとはいえ、実際あそこまでやったら登校拒否になる子や自殺しちゃう子が出るんじゃないでしょうか
昨今の教育事情を考えると、ね。
そういうことに負けない強さを持てと言いたいところなんでしょうが、生徒が死んじゃったら元も子もないわけで…。
なにはともあれ夜9時が楽しみです。

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今年は早めに

2005-09-16 16:18:58 | 日記とか


今日は少し涼しくて、ようやく秋らしい1日でしたが、まだまだ残暑も続く9月というのに、世の中はそろそろ年末年始。

そうです、今年もやってきました。
スケジュール帳販売の季節!
去年はすごく欲しかったほぼ日手帳を買えなかったので、今年は早めに予約しようと思い、ほぼ日にアクセスしたら、な、なんとすでに販売予約を開始してました!
これはやばい
今年こそは遅れをとってはならぬとばかり、昨日早速ほぼ日手帳2006を注文しました。
イエ~イ
ほぼ日手帳は1日1見開きになっていて、たくさん書ける。
とにかく何でもメモろうというコンセプトです。
実際にはそんなに書くことがないような気もするし、面倒くさがりな自分の性格を考えると手帳の中身が真っ白なまま1年が終わっちゃう予感はあります。
だけど、小さなことでも書きとめておく重要性を知ったので、スペースを気にせずガンガン書けるほぼ日手帳ならいいかな、と。
ほんとはほぼ日手帳の書き込みがいっぱいになるほどスケジュールがあるといいな、ということをキボンヌ。
最近ちょっとずつエンジンがかかり始めたので、この調子で動き出したい(まだスタートしてないんかいっ

などと言ってるそばから、今日はなぜか1日中眠かった
この間1日10時間以上寝ると死にやすいといっていた
自分の健康の源が睡眠で、睡眠時間が足りないと思う日は昼寝をしたり、早めに床に就いたりして調整するので、寝てないようで意外と寝てます
てなわけで、通算すると結構な睡眠時間、とってるかも。
昼寝のしすぎで脳細胞が死滅してる気がするので、気をつけなくちゃ、と思う今日この頃です。

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…麻婆豆腐、ワカメサラダ(レタス、きゅうり、トマト)、しらす干し、昨日のすき焼きの残り、ご飯、麦茶&緑茶
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いいことバトン

2005-09-15 16:26:45 | 日記とか


先日くまたんさんから、いいことバトンを受け取ったんだけど、その日は何もいいことがなくて書けなかったので、今日書くことにします。

Q1.今日あったいいこと
てんびん座の12年に1度の幸運期が終わったと思っていたら、あるタウン誌の占いで「24日から運気上昇約1ヶ月間、12年に1度の大幸運期のピークへ」と書いてあった。やったー まだチャンスが残ってた~

Q2.ここ数ヶ月であったいいこと
いや~、それはやっぱりこのブログを始めたことでしょう。こんなふうにたくさんの人とコミニュケーションができるようになるなんて思ってませんでした。
去年いろいろあって凹んでた時、私の周りの友達が我がことのように心配してくれたり、励ましてくれたりして立ち直れたんだけど、私ってこんなに友人関係に恵まれてたんだ~と自分でもびっくりしたんです。
ブログでもたくさんの素敵な人たちにパワーをもらって、自分を前進させる原動力になってると思う。まだまだナノサイズの前進だけど…

Q3.こんないいことがあったらいいな~
やっぱり仕事がしたいです。これもブログのおかげだけど、仕事がしたくなってきました(今までダラダラ過ごしてたけど、重い腰がやっと上がった)。また絵本を描きたい 今度は自分の納得のいく作品で。
あ、でも宝くじで5億円当たりたいかな。
仕事は自分の努力次第だけど、宝くじは神頼みだから…

Q4.次にバトンを渡す5人
ミュージックバトンの時と同じ理由で指名はしないので、やりたい人はどうぞ~

快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…すき焼き、冷やしトマト、小松菜としいたけのスープ、キムチ、しらす干し、ご飯、麦茶

P.S. 「幸運期」と書きたいのに、必ず「耕運機」って変換されちゃうの
大耕運機」ってねぇ…

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NAVIちゃんの活躍

2005-09-14 17:30:22 | 日記とか


このブログに遊びに来てくださっている方の中で、骨髄バンクドナー登録をしている方はいらっしゃいますか?
私の25年来の友人で、イラストレーターのNAVIちゃんはドナー登録者。
ドナー登録をしても実際に適合するのは難しく、骨髄提供まで至らないケースが多い中、NAVIちゃんはなんと2回もの骨髄提供の経験をしました。
人ひとりの命を救うって大変なことだと思うけど、NAVIちゃんは2人もの命を救ってる。
ほんとにスゴイ。頭が下がります。

骨髄移植はまだまだ一般に知られていない部分が多いというか、かなりのリスクが伴うのではないかという偏見がありますが、NAVIちゃんによると手術は意外と簡単そうです。
それなのに…やっぱり私はまだ勇気がなくてドナー登録できません。
ゴメン、NAVIちゃん!
自分がこんなで恥ずかしいけど、NAVIちゃんがほのぼのとしたかわいいイラスト入りの骨髄バンクのHPを作っているのでご紹介します。
実際にNAVIちゃんドナーになった体験記のイラストルポもあります。
「登録しようかな~」「骨髄バンクってどうよ?」と思っている方は是非参考にしてください。


快食…
快眠…
快便…

今日の夕飯…豚の冷しゃぶ(千切りレタス)、冷奴(生姜、みょうが)、もやしと明太子の和え物(大葉)、ご飯、麦茶
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