今日も快食、快眠、快便!

「快食、快眠、快便」を座右の銘として実行すべく、その達成度と日々の記録やあれこれ。

今度は六本木

2011-01-29 15:33:21 | 日記とか

 

先日の新大久保ツアーに引き続き、三姉妹は六本木ツアーへ

私は何回か行ったことあるけど、六本木ヒルズに行ったことがないという妹のために姉のガイドで出発進行~。
ヒルズ内のショップフロア(高くて買えないけどね)やレストランフロア(意外とリーズナブルなお値段)をアチコチ回ったカフェオレ一行。
カフェオレ三姉妹もさすがにこの年になると家庭内外でいろんなことがありまして…そんなこんなでたどり着いた悟りが

「今を楽しもう」

いっくらお金があっても使わないまま孤独に朽ちて行く人生よりも、(ホントは大した蓄えもないから老後の生活も不安だらけだけどね)つまんないことでケチケチしないで時々は美味しいものを食べていろんな場所を旅して今しかできない楽しい思い出を作ろうよってなことで意見が一致したのだった。

一行は六本木からぶ~らぶらしながら麻布十番へ
姉が前日にテレビ番組で紹介されていた豆乳のお店へ行こうというのでSOY'S CAFEへ。


姉いわく、その番組を見たと言うとドリンクが無料になるというのだ。
無料になるというSサイズの豆乳ドリンクは400円~500円
さすがにタダ飲みは申し訳ないのでケーキを一緒にオーダーしました。

帰り際に食品陳列棚を見たらおからが置いてあって、お値段驚愕の0円
どうぞお持ち帰りくださいとのことでいただいてきました。
よくお豆腐屋さんの店先で(SOY'S CAFEもお豆腐屋さんだけどね)おからを売ってたりするけど、ぼそぼそと粉っぽい感じじゃないですか?
ここのおからはしっとりだまだま系で美味しそう。
実のところ私はおから料理の代表、卯の花があんまり好きじゃなくて、もちろんおから料理なんて作ったことがない
だけどこのおからならなんとか使えそう…
てなことで、作ったのがコチラ

おからにたらこバターと青ジソを混ぜてタラモサラダ風にしました。
あ、ちなみに日本ではタラモサラダをじゃがいもとたらこのサラダと誤認していることが多いけど、ホントは違うんだって。
でも今日は誤認の方ね。

前日麻婆豆腐のひき肉のかさ増しをするためにおからを混ぜたら麻婆豆腐が水っぽくなっちゃって家族に不評だったので、翌日は誤認タラモサラダ風にしたというわけ。
姉はコロッケに、妹はハンバーグに入れて使ったと言ってたけど、私この頃はコロッケもハンバーグも冷凍食品だから…

もしまた麻布十番に行くことがあったら寄ってみよう。

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

 

 

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おいしい水

2011-01-25 08:33:19 | 日記とか

 

ボサノバのタイトルじゃございませんのよ

横浜の水道水のこと。

よく水道水は塩素やらカルキ臭やらがすると言われて、浄水器を使用したり料理にはペットボトルの水を買って使ったりする人も多いようだけど、数年前まで横浜の水道水ってとっても美味しかったの。
水道局が缶詰にしてたくらいだからね。
だから我が家ではわざわざ水を買うなんて到底考えられなかったわけ。
それが数年前から消毒薬のような強い薬臭がするようになった
当時は数カ月に1回程度の感じ方だったのに、最近は毎日だ。
しかも1日数回
酷い時は朝、昼、晩の食事の支度頃の時間帯の時もあるのだ
特に沸かすと感じるので、わざわざお湯を沸かして(我が家は沸騰式ポットじゃないのよ)試飲してからポットに入れる。
その時消毒液臭かったらもちろん捨てて、時間を置いてから汲み直して沸かす。
お湯が必要な時にすぐに用意できないから、臭くない時間帯の水を汲み置いておかないといけない。
面倒くさいし時間も水も無駄である

それに横浜市の水道料って他の自治体に比べてハンパなく高いのである
このバカ高い水道料を支払っている時点で高価な水を買っているのと同じようなものなのに、いかにもものすごく健康に悪そうな有毒水道水を市民に飲ませて横浜市は何とも思わないのか
誰からもクレームこないのかなぁ…。
元々は美味しくて買う必要がなかった水を今更買うのも癪だし。
これは浄水器や飲料メーカーと横浜市水道局の陰謀なんじゃないかと思うほどだ

いつまで続くのか、この現象。
求む、改善

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

 

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三姉妹プチ散策

2011-01-23 09:10:48 | 日記とか


東京生まれの東京育ちなのにいまだ訪れたことがなかったといえば、新大久保。

韓流好きの姉に連れられて妹と三人で行ってきた

まずはざっと新大久保の主要な場所をぐるっと巡り、お食事処へ。
途中のお店でキムチの試食をしたら美味しかったので、初のチャンジャ購入~
お薦めのお店がすでに行列だったので別のお薦め店へ。
あ、ココ、テレビの紹介番組で観たことあるわ
ん~、焼き肉なんて何年ぶりだろう…10年以上食べてないかも。
1500円のサムギョプサルのランチコースをいただきました

お腹もいっぱいになったところでお買いものタイムスタート

同じ品でもお店によって値段が違うので、より安いお店を求めてあっちへ行き、こっちへ行き

そしてコレがこの日の購入品

左上から、さっき紹介したチャンジャ。多分200㌘位入ってて600円(美味しかったよ~
その右が食べるラー油ならぬ、食べるコチュジャン。199円。
それから牛肉の粉末スープ。100㌘150円。
その隣、右上のお茶は粉末の五味子茶。15包入り598円。
その下のお茶は目にいいという決明子茶。50㌘のティーバッグが5個で150円。
右下のお茶は美白・シミ消し効果のあまところ茶。40㌘のティーバッグ10個入り180円。
お茶の左、真ん中にある飲み物は叶姉妹もご愛飲(?)女性の味方、ザクロ酢。1200㌘入り1280円。
4~5倍に薄めて飲むらしいけど、試飲したら甘酸っぱくて美味しかったので重かったけどお買い上げ~
ザクロ酢の左には5種類の美容液マスク。本当は10枚で500円だったんだけど、数を間違えて5枚350円で購入
真ん中の白い箱は店頭のおばさんの「シミが消える」という言葉につい釣られて買った石鹸、1890円
そしてその左と下の石鹸は二つで456円の代物です。


買い物後は韓国屋台のおやつ代表、ホトック300円を3人で食べ(1つが大きいの)、最初に行かれなかったお薦め店に入ってチヂミを食べた。
ここのチヂミは卵が混ざっていてふわふわ。
チヂミというより卵焼きという食感。
美味しかったけど、私はぺっちゃんこのチヂミが好きかも。

そんなこんなで歩いて食べておしゃべりして、3人姉妹の新大久保ツアー終了

姉が今度は母を連れて六本木ツアーに行こうと提案。
巣鴨・浅草未体験の姉と妹のツアーガイドは私が買って出た

韓流スターや歌手にはあんまり興味ないけど、新大久保にはまた買い物に行こうっと。

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

 

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庭園散策

2011-01-20 11:06:57 | 日記とか


柳沢吉安の下屋敷でその後岩崎弥太郎の別邸となり、江戸の名園と言われる六義園
東京生まれの東京育ちのカフェオレだけど、まだ行ったことがなかったので行ってみた。

右上の画像は巨大なシダレザクラです
左下はほころび始めた白梅。

1時間半かけてゆっくり散策を楽しみました

そんなカフェオレ、写真を撮るのに夢中で足元の杭に気がつかずに後ずさりしたら…

やっちまいましたぁ~~~~
見事な尻もち、そして咄嗟に着いた左手首を捻挫

50過ぎのおばさんにしては華麗な身のこなしで軽傷で済んだけどね(笑)
それに左でよかった

これからはもう少し落ち着きのある行動を心がけようっと。

 


快食…
快眠…
快便…

 

 

 

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不謹慎でゴメンナサイ

2011-01-15 20:46:33 | 日記とか


実の父の胃がんの手術、昨日無事終了~

ドクターから術後の説明を受けるために控室に通された実母、姉、妹とカフェオレの4人。
狭い部屋に多分ドクターが座るであろう椅子が2脚、向かいに長椅子があって4人でそこに座るのはちょっとキツそうだったけど詰めれば座れそうだったので詰めて座った。
親子揃ってお尻が大きいので結構ぎゅうぎゅうで、立ちあがるのが難しい状態に。

こんな感じ

そしたらドクターが来た時にささっと立ちあがって挨拶できないな~と思って、お尻がはまって四苦八苦している4人の姿を想像したら何とも可笑しくて可笑しくて笑いが止まらなくなった
笑いのツボが妹にも伝染して、もうすぐドクター達が来るその前に笑いを止めなきゃと思えば思うほどおっかしくてどうにもこうにも肩が震えちゃう

結局ドクター達がいらした時は身体をよじりながら立ちあがり挨拶して、何とか笑いはこらえました
はぁ~、久しぶりにツボだった。

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

 

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今年の目標、ちょっとだけ実行中

2011-01-13 11:45:28 | 日記とか

 

わ~、早い
今月ももう半分過ぎちゃった~

実の父が入院したりしてバタバタしてたのもあるけど、それ以外はヒッキーな日々を過ごしてます。
それなのに食べ過ぎと運動不足でヤバイ…

なるべく絵を描く
なるべく英語を勉強する
なるべく着物を着る
なるべくダンシャる

ってあたりを今年の日課としていて、今のところちょっとだけ実行してます
だけど英語は相変わらず頭に入ってこないし…。
食べ過ぎと運動不足もね、着物着ちゃうと動けなくなるから(笑)
断舎利も動けないとあんまりできない。
着物着てもちゃっちゃか動けるくらい慣れないとね。
まだまだ先は長い~

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

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アルメニアから

2011-01-08 09:51:13 | 英語

 

毎年英会話習得を目標に掲げるも完全に挫折中のカフェオレですが、そもそも英語を話したいきっかけがこの人。

10数年前に日本で知り合った唯一の外国人の友達、スーザン。
たまたま赤坂の画廊で一緒になって、お互い同年代で絵を描くことから親しくなった。
とはいえ、なんせ彼女は米大使館で難しいお仕事をしているので日本に2年滞在したあとはアメリカやヨーロッパ各地に赴任して(日本に来る前もアジアやアフリカに駐在していた)一時期は音信不通になってしまった。
それで私の英語熱も一旦冷めて、英語は忘却の彼方へ行き今に至っている。

前にブログでも書いたような気がするけど、そんな彼女から数年前に突然メールが届いて、また交流が再開した。
交流と言っても私は英語の脳内ドアが完全に閉まっているので、それはそれで毎回メールは辞書を引き引き結構必死なのである。
そんなわけで彼女からメールが来るのはすっごくうれしいんだけど、返事を書くのはプレッシャーだったりする(笑)


さてさて彼女、今はアルメニアという私からすると全く印象の薄い国に赴任中なのだが、そんな彼女からプレゼントが届いた

中身はコレ

世にも珍しい(?)アルメニアのチョコレートだ。

手作り感いっぱいの素朴な形~(笑)
味は…中にドライフルーツのようなものとヌガー的なものが入っていていちじくみたいな味がする。
実のところ我が家はチョコの中に何か入っている(特にドライフルーツ)のは好みじゃないの
だからビミョ~といえばビミョ~なんだけど、そういうのが好きな人には美味しいんだと思う。多分。

彼女が描いた水彩画をカードに印刷したものも添えられていた。

コレはアルメニアじゃなくてキルギスタンの風景らしいです。

アルメニアとかキルギスタンって、よくわからないけど何だかエキゾチックでミステリアスな感じだよ~

 

今までずっと英語、英語って言ってちょいちょい勉強しても全然身につかないのは、私の前世が英語圏とかけ離れた言語の民族だったんじゃないかと思うほどだ。
まあ、それは言い訳だけど、英語の習得って日々の努力って言うから、ソレ、私が一番苦手とするところなんだよね
でも今年はチャンスを逃しちゃいけない年なんだから、英語もちょっとだけ頑張ってみよう。
…と密かに思ったりしてます。
長期計画だから温かく見守って~(爆)

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

 

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旅立ちは突然に

2011-01-06 14:53:37 | 日記とか

 

娘①の会社の1コ上の先輩が亡くなった。
1コ上と言っても娘①と数カ月しか誕生日が違わないからまだ24歳のうら若き乙女だ。

彼女は1年半のお休みを経て去年秋に職場復帰したばかりだった。
娘①が入社した時にはすでにお休みしていたのでお付き合いはまだ数カ月だったけど、とっても優しくていい人だったと娘①は言っていた。
娘①とは立場が同じなので、去年暮れの正月休み直前に
「頑張らなくていいから一緒に(会社に)残ろう」
と言ってくれて、二人でがん検診の申し込みもしたそうだ。

その翌日、彼女は亡くなった。

死因は公表されていない。
会社が正月休みの間に御家族で密葬を済まされて、会社からは数人だけが参列して、その死は年明けまで公表されなかった。

あまりの突然のことに会社の人達はもちろんだけど、娘の動揺が大きかった
会社で大泣きしたので、みんなが心配してずいぶん気を遣われたと言ってたけど、相当ショックを受けたと思う。
その日は昼間に先輩が亡くなったというメールを私にしてきて、帰りがいつもより遅かったので心配しちゃったよ
帰宅して私の顔を見た途端泣きだして「一緒に会社に残ろうって言ってくれたのに先に逝っちゃうなんて…」なんて言うから慌てた
会社を辞めるという選択をしていればこんなことにならなかったんじゃないか、自分のせいで会社に残って頑張ろうと思ったとしたら申し訳ないって自分を責めるようなことを言うから、コレはいかん、負のスパイラルに陥ったら大変だと思って「そんなことないよ」って必死に説得したよ~
「頑張れ」って言うのは禁句だけど、「先輩は娘①に元気になってもらいたいと思ってたはずだから、気持ちをしっかり持って」(言い方は優しくね)って言った。
ていうか、それしか言えなかった。

彼女のご家族の気持ちを考えるとね、もう何とも言葉がなくて…。

 

あ、娘①は大丈夫です。多分。
今はかなり自分を取り戻してるしね。
でもショックが大きい分トラウマになったりして回復が遅れることも有り得るので今後も慎重に見守っていきます。

 

 

悲し過ぎる旅立ちに…合掌。

 

 

 

 

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今年の運勢

2011-01-04 10:06:18 | ことば


ここんとこ3年連続で大吉引いて、去年は、今年はと言えば… でした。

ただ、去年までの4年間内容はほとんど同じで、一言でいえば「地道な努力なくして成功なし」だったけど、今年はついに動きがあった。

これまでの暗夜から月夜になるって
その月も満月なんだって
だけど、満月はいつかは欠けるもの
だから今まさにこの満月の時に行動せよ  というのだ。

今までは地道にひたすら精進を積んで、ついに巡ってきたチャンスを逃さず素早く行動する時期らしい。

ということは、今年はカフェオレ元年じゃないですかぁ

ただ…今まで地道な努力をしてきたかというとそうでもないし
実際チャンスを逃すなと言われると、結構プレッシャ~~~

 

だから結局のところ、あんまり大きな躍進は期待できないけど、とりあえず今年も健康に気をつけながらぼちぼちやっていきます

頑張れ、自分

 

 

快食…
快眠…
快便…

 

 

 

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新年のご挨拶

2011-01-01 16:48:57 | 日記とか

 

 

 

 

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