妊娠34週 生後2ヶ月の赤ちゃんを抱っこしました

先日、私が通ってない産婦人科のヨガ教室へ。
2月から月2回通ってるのですが、すっかり古株になりました。

で、そこで2月に赤ちゃんを産んだ方が
赤ちゃんと一緒に
ヨガの先生に挨拶に来られました。

先生の勧めで
生後2ヶ月の赤ちゃんを抱っこさせてもらいました。

先日、市のつどいで
３０５０ｇの赤ちゃんの人形を抱っこしたのですが、
本物は全然違いました。

赤ちゃんって
ふわふわしてやわらかい！！
とっても温かい。

そして。
とってもかわいい！
知らない人の子ながら。。。

人形の赤ちゃんより
なぜか軽く感じました。

赤ちゃんは足をふにふに動かしてたのですが
その動きが、今私のお腹にいる赤ちゃんの足の動きと似てました。

そうかー。
出てきてからもこうやって動かすのかー。
お腹の中も外も一緒なのね。

自分の赤ちゃん　ひらみん（仮称）は
一体どんな子なんだろうと
わくわくしてしまいました。

妊娠34週 足がつった むくみ

多分、妊娠中で初めてふくらはぎがつりました。

寝てる時に。
うぎゃーって感じでした。

つった と感じて寝転んだまま足の指を掴もうとしたら
お腹がつかえて届かない！

何とも辛うございました。

それと

今週くらいから
やたら指が浮腫むようになりました。
朝は特に。

指輪をはずしました。
抜けなくなったら困るので…。

病院の助産師さんが
「入院前に指輪は外した方がいい。」と
いうてはりましたのを思い出して。

妊娠34週 後期の両親学級（病院）

３４週。9か月の3週目。

「出産」が他人事でなく、自分の身に近々起こることとなって
段々怖い気もしてきました。

ここ数日、よく浮腫むようになりました。
指輪が抜けない。。。
うーん、いかにも妊娠末期だ。


昨日、病院の両親学級に行ってきました。
公立病院なので、平日にしかやってません。
旦那は仕事休んで来てくれました。

でも、ほんとは両親学級より
外来に一緒に行きたかった。

産科の師長さんの話。
新生児科医師の話。
出産のビデオを見る。
出産育児一時金の話。
呼吸法の練習。

産科師長さんは出産一時金の話しなど。
あと、盗難があるかもしれないから
貴重品の管理はしっかりと、と。

新生児科の先生は産まれてから1年後の予防接種を
忘れないようにと言ってた。

出産のビデオはてっきり自分の病院で産んだ人かと
思いきや
市販の教育用ビデオだった。
結構画像が古い。

全然騒がず産んでる妊婦さん。
きっとめちゃめちゃ模範的な産み方なんやろな、と思う。

両親学級の後に質問コーナー

私は自分の飲んでる薬を持ってきた方がいいかどうか聞きました。
病院からもらったしおりには
飲んでる薬を持ってこい、と書いてなくて。。。
結果は持って来て、ということでした。
（そりゃそうだわな。）

周りの人も赤ちゃんの服の準備を聞いたり
お産セットの中身を聞いてたり
すごく熱心で
なんかちょいと焦ってしまった。

妊娠33週 内科外来と産科受診

4月22日金曜　毎度まいどのことながら
大阪市内の病院まで行ってまいりました。

行く時が動悸のピークでめちゃめちゃしんどいです。
ホームをぜいぜい言いながら歩いてる感じ。

病院着くころには少し落ち着くのですが。
家の前から駅に行くバスが出てるだけありがたい。。。
新快速にぎりぎり座れるのもありがたい。。。

８：５０　家を出る
８：５５　バスに乗る
９：１０　平均このくらいに駅に着く　トイレに行く
９：１８　電車に乗る
１０：１０　くらい　最寄り駅に着く　歩く
１０：２０　前に病院に入れる

てな感じの1時間半コース。

この日は産科受診から。
2週間ぶりの受診。

BPD 87.4mm
FTA 60.67cm2
FL 58.0mm
EFBW 2079g

あれーー？？
前回（4月8日）は胴体が　65cm2　だったのが、 60cm2　に減ってるー。
推定体重も４０ｇしか増えてないし。

うーん、前回が大きく測りすぎたのかな？
毎回赤ちゃんが同じ条件ではないでしょうし。

前々回からの成長ぶりからいうと
2400gくらいいってるんじゃないかと期待したけど。。。
お腹も大きくなった気がしてたのになぁ。

ま、と言っても
格段に小さい訳でもなく、
標準範囲内なので、いいんです。はい。

心臓もしっかり動いてました。
ひらみん（仮称）の足の長さを測る時、
私の胃をエコーで撮ってるんじゃないかと
いうくらい、すごく上。こんなところに足があるなんて！！

ふと思ったのですが
妊娠中、臓器のエコー撮りたい時ってどうするんでしょうね。
ムリ？？

ひらみん（仮称）の写真。動画から。

ぼんやりしてますが、右側にどーんと顔があります。
目と鼻。左下は胴体。

先生がくれた写真。

もはや何かわからず…。。。
お母さんは悲しいよ。。。

日々動悸がするので（特に食後）、先生に言ったら
毎日血圧測定を命じられました。
早朝、昼食前、夕食前、眠前。

それと、心電図検査も。

オーダーが入れられ、生理機能検査室へ移動。
空いてたので、すぐに入室。

久しぶりの心電図検査。


最近の機械は進んでるらしく、ペタペタ吸盤付けたら
10秒で検査終了。はやーーーい。
小学校の時って5分か10分くらいベッドで寝てたような。


それから内科の診察。
内科の先生には、なんか癒されます。
喜連瓜破あたりのご出身みたいだけど、ふんわり系。

で、血液検査の結果。

血清アルブミン(Alb)また下がってる！
きゃー。

非妊娠時は 4.2g/dl くらいだったのが、
3.6→3.4→3.3→3.1→2.9（今月）。
３を切ってしまいました。

ひえーーー。めっちゃ持ってかれてる。
一応基準値は　3.9～4.9であります。

総蛋白も6.0と依然低いしなぁ。

ヘマトクリット（HCT）も下がってきました。
もともと多めな体質だったのですが。

非妊娠時は常に　42％　くらいだったのが
40→38→36→35（今月）　と低下の一途であります。

そりゃしんどいわ。

ヘモグロビンはまだ大丈夫な範囲ですが
非妊娠時　14.4　→　12.0となりました。


異常値を示すHやLだらけ。
妊婦はこんなもんかな。
ひらみん（仮称）が出てきたら、もう治るのかな？

「心電図は異常ないよー。」と
内科の先生からデータをもらいました。


よかったよかった。

妊娠33週 お腹おおきい

こんにちは。33週の女です。
桜がすっかり散りました。
桜の花はなんて短いのでしょうねぇ。
我が家から見える三井寺の桜は素晴らしかったです。

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妊娠33週（妊娠9ヶ月：受精から217～223日目）の赤ちゃんは、
身長は44～45cmほど、体重は1600～2300gくらいに成長します。
骨はほとんど出来上がりましたが、まだ、やわらかくて曲がりやすいです。
http://allabout.co.jp/gm/gc/312764/

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最近、しんどい時が多いように思います。
ぜえぜえというか。
お腹はさらによく張ります。

お腹の人がでっかい感じです。
でーんとしてます。
2週間前よりもっと大きくなったように感じます。
お腹も前に突きだしてきました。

逆子騒動がありましたが、
今は赤ちゃんの頭はずっと下にあるようです。

でも、身体は右や左へしょっちゅう動かしているようです。
しゃっくりの位置が右だったり左だったり、
蹴ってくる足の場所が違ったりするので
なんとなく感じています。

蹴ってくる時、足がよくわかるようになりました。
ほんとちっちゃいですが
丸っこい塊が上下にウニーっと動いたりするのを
手で触ると分かります。こりゃ確実に足ですよ。
かわいいもんです。

私の脇腹までキックしてくるのですが
こんな所まで子宮があるのかと思うと
お腹の中は一体どうなってるんでしょうね。
平面で描いたら、子宮しかないかも。


お風呂の追い焚き音には必ず反応します。
お湯がボコボコいうのが楽しいのかな？

それと、旦那さんの声。
呼びかけるとウニウニ動きます。
ちゃんと覚えたようです。

一時期しゃっくり毎日でしたが、
今は少し落ち着きました。2日ごとくらいかな。


入院グッズをかばんに詰めました。

小さい旅行カバンでいけると思いきや、
母乳パッド１パックやティッシュ1箱などが
意外とかさばり
大きな旅行カバンいっぱいになってしまいました。
で、結構重い。


「ぞうさんにぎにぎ」という
たまごクラブのおまけがありました。

自分で縫えるように、
刺しゅう糸や布がセットになっており
2月号くらいの付録ながら、今頃作りました。

型紙から切ったりとか、最後の仕上げで縫うのとか
結構てきとー。まぁ持てりゃいいだろ、くらいな。。。

中に鈴が入ってるので、振るとリンリン鳴ります。
ひらみん（仮称）遊んでくれるかなー。
手で持てるのは、もうちょっと先でしょうけど。

妊娠33週 食べたもの飲んだもの本はらまきその他いろいろ

まぁ参考にならないかもしれませんが
妊娠してから私が食べたものなどの記録です。

■pigeon 葉酸カルシウムプラス



葉酸は二分脊椎症などのリスクを予防出来るので
サプリメントででも摂った方がよい、と
妊娠初期に助産師さんから聴いたので
飲んでました。

http://pigeon.info/products/etc/pre-maternity0906.html#

■マタニティブレンドティー（ハーブティー）



カフェイン摂りすぎよくない、、といろんなところに
書いてあったので、飲んでみる。

普通の緑茶か紅茶のような味で飲みやすかった。
匂いもそんなにない。

1日中飲んでる訳ではなく
いつも朝は豆乳、昼（とおでかけ時）にこれ、晩はほうじ茶の日々。

http://refle-netshop.com/SHOP/RH008.html

■足首ウォーマー



足首だけ温めるもの。
妊娠前から履いてたけど、妊娠中は
家に帰ってからも寝てる時などに着用。
足首温めると足先が冷えないのが不思議。

http://refle-netshop.com/SHOP/GH012.html

■はらまき

ワコールの　ロングハラマキ『チューブラー』を愛用。

たまたま母が買ってくれた。
ふわふわしてて、びよんびよん伸びるし、
暑苦しくないし、長さの調整も簡単だから、
使い勝手が良い。
妊娠してなくても、かなりおすすめ。

最初、ユニクロのを使ってたけど
分厚くて暑かった。。

http://www.w-wing.jp/tubra/

http://news.walkerplus.com/2009/1121/2/

↑ここの記事にもあるけど、
冷房対策によいかも。。。

■ほうれん草と小松菜

意識して食べるようにしてます。
どちらも美味しい。

ほうれん草は
茹でて、
鰹節とたっぷり煎りごまをふりかけて
キューピーの「梅づくし」ドレッシングで頂きます。
たまにそこにマヨネーズかけたりして。

小松菜は炒めたり、高野豆腐と食べたりとか。
ひじき、切干大根などもよく食べてます。

■ヨーグルトとチーズ

毎日ヨーグルトを食べています。
プルーン入れたり。

イオンの火曜市で、
ビヒダスヨーグルトが98円で売られてたりするので
かなり助かってます。（普通は138円とか）

ヨーグルト効果が関係あるのかないのか
便秘になったことはございません。

■初めてのたまごクラブ（本）

有名な本ですが、
エコーのこととか、病院での検査のこと
妊娠生活の注意とかいろいろ書いてます。

病院ではあんまり教えてくれないし
いろいろ参考になりました。

http://women.benesse.ne.jp/tamahiyo/magazine/hatsutama.htm

■ニンプの玉手箱（本）

高野優さんが描かれた本というかマンガ。

妊婦は「もっと気楽でいいんだー」と教えてもらった。
なんせめっちゃ面白かった！

これを読んでから、この高野さんの書かれた本を
いろいろ読むようになりました。
ぜんぶおもしろい。

かなりおすすめ！！

http://www.7netshopping.jp/books/detail/-/accd/1102032922/subno/1

妊娠32週 いつ産まれる？

先日、お腹のひらみんに旦那さんが聞いてました？

「何月に産まれるの？」

「4月？」
「5月？」
「6月？」　→　6月でキックで反応あり。2度も。

「何日？」

9日　で反応。。。

予定日より4日超過？？

多分外れでしょうけど、
当たったら面白いので、記念に書いておきます。

妊娠32週 9か月になりました 桜が咲く

あららーー。
もう9カ月ですよ。予定日まで2カ月切りましたよ。
おそろしやー。

お腹も大分出てきたかな？
重いです。

桜が咲きましたねぇ。
あちこちとてもきれいです。

4月10日　京都山科の疎水。




4月12日　近江神宮


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

9か月になって。。。

■あんまり寝られへん

毎夜毎夜、朝４時か5時に目が覚めるのが
当たり前になってきました。
一度起きると1時間近く眠れないことも。

そのせいか、お昼間にあまり元気ないかも。
はぁぁ。。

妊婦はそういうもんらしいですけど、
がっつり寝たいですなぁ。

夜中にわたしが目が覚めると、
ひらみん（仮称）も少しすると起きちゃうみたいで
ごそごそ胎動を感じます。
「今、まだ朝ちゃうねん。。。ごめんよ・・。」

■体温高い感じ

自分の体温が高いのを感じます。
お腹に３７度の湯たんぽを抱えているので
仕方ないみたいですけど。

■さらにお腹が張る

9か月に入って
さらにお腹がよく張るようになりました。
ちょっと歩いたり、寝てても張ったり。

先生に言っても、当然　みたいな感じで
流されてる感。
ま、しょうがないよね。

■下腹部　ぴきぴきする

おへそから下のお腹が
ぴきぴきします。

前は表面だったけど、
今は内側もぴきぴき感あり。
子宮が広がってるのかな？？

■むくみ

前からもありましたけど
今の方がもっとはっきり分かる感じ。
でも、腎臓悪い時のすごいむくみではありません。

■肩こり

大したことしてないのに
肩こり女。特に右。　寝る姿勢と関係あるかも。。。

■動悸

朝ごはん食べた後の動悸。
また復活かも。。
結構しんどい。小1時間動けないーって感じ。

■食

時々妙に甘いものが食べたくなる。
私、甘いものはあんまり普段好き好んで食べないんですけどね。

ミスド食べたい！とか。
でも、まだミスドは買ってない。
ひらみん（仮称）の要求か？？

妊娠32週 パパママ教室へ行く

土曜日、市主催の「初めてのパパママ教室」へ行ってきました。

市の広報に載っていたので
申込みしました。

実は先月も申込日当日10時に電話をかけたのですが
もう満席。
「9時ちょうどにかけてください」とのこと。。。

なんちゅう競争率。

で、翌月、
9時ちょうどに電話をかけ、予約がとれました。
何かのチケットとるみたい。。。

で、当日。

会場に着いたら、まず旦那さんの妊婦体験。

約８キロのおもりが入った妊婦体験ジャケットというのがあり、
それを着て
寝転がった姿勢から起き上がったり、
靴下の脱ぎ着をしていました。

http://www.kokenmpc.co.jp/products/life_simulation_models/nursing_education/lm-054/index.html
うわ、、一つ12万もする。。。

８キロはちょうど今の私の増えた体重と同じくらい。

私は寝転がったり床のものを拾う時
いつも苦しいので、うげうげ言ってるのですが
旦那さんもこの時はうげうげ言ってました。
起き上がりにくそうだった。
ちょっとは分かってもらえたかなー。

そのあと、着席して
体重３ｋｇ身長５０センチの赤ちゃんの模型を抱っこ。

結構重い…。ずしっときました。

本物の赤ちゃんを落とさずに抱っこ出来るんかな、私。。
こんな重いのが私のお腹に入ってるのか…と思ったり。

そこから、助産師さんによる講習開始。

妊娠3カ月の赤ちゃんは人の親指くらいのサイズで
イチゴの重さ　ですよ、とか
キューピーさんの模型を使って　
妊娠３～８カ月の胎児の大きさを
見せてもらったり、
胎児は中でどうしているかなどを教えてもらいました。

あと、妊婦の体重の増えなさすぎは
よくないとおっしゃってました。

妊娠全期間で３～４キロしか増えないとなると
赤ちゃんに栄養が足りないから
生活習慣病になりやすい、と。
増えても授乳や育児でやせるから心配しないで、って。

でしょうねぇ。やっぱある程度食べなきゃねぇ。

その後、沐浴の練習。

それぞれの旦那さんが
赤ちゃんの模型を使ってお風呂の練習。

まず顔をガーゼを使って拭いて、
頭を洗って流して
身体を洗って、ひっくり返して背中を洗い
最後に陰部を洗って、お湯を流して終了。

間もなくこれが人形じゃなくて、本物になるのね、、と
どきどきしながら見てました。


その後、パパとママごとに分かれて
お話合い。
自己紹介してメアドを交換したりして終わりました。


こういう「パパママ教室」は
各自治体でやっているようなので
妊娠中期～後期の間にぜひ一度ご参加を。

「パパママ教室」でGoogle検索すると、
いろんな自治体のが出てくるのですが、
回数や内容はまちまちですなぁ。


パパママ教室のあと、
実家方面へ向かい、父の還暦祝い。

去年は母の還暦祝いでした。
もうそんな年になっちゃったのねぇ。。。

妊娠31週と5日 妊婦健診

今朝も桜の咲く中、朝から大阪へ行ってきました。
お天気いまいちでしたが、電車から見える桜に癒されました。


ひらみん（仮称）は大きくなっていました。
推定体重が２０３１ｇ。

２ｋｇを超えましたー。わーい。
大きくなったねぇ。

1週間でひらみんは４００ｇ増。
私の体重は５００ｇ増。ってことは
ひらみんがいっぱい増えたって思ってよいですよね？？

　BPD　85.2mm
　FTA 65.02cm2
　FL 54.7mm
　EFBW 2031g

ま、ホントはちょっと大きいのです。
32週（9か月初め）のサイズであります。
ま、いいじゃないかー。

逆子から普通に戻ってキープしてはります。

羊水量も問題なく。
へその緒も問題なく。
子宮の入り口までの距離も問題なく。

先生がくれたエコーの写真


腕が手前に来てるのですけど
顔が…。。。
一応ちゃんとこの中に顔があるんですよ。
解説してもらったら、へぇーと思うんですけど
難しすぎ。。。

私が動画から選んだ写真



顔どーんです。


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うちのところの妊婦健診は
3400円　くらい。
採尿とエコーくらいで採血とかしない場合。

＜内訳＞
妊婦指導料2500円
＋エコー200円
（Ｄ２１５　超音波検査　４　ドプラ法（１日につき）
　イ　胎児心音観察、末梢血管血行動態検査　20点）を10割にしたもの
＋外来診療料　700円　（７０点×10割）

律義に、、というか
超音波は同月２回目以降、
20点から18点に逓減してるのも何か病院のレセコンっぽいけど。。