月一外来

みなさま、こんばんは。

今日は会社の代休をあてて
月1回の外来へ行ってきました。

C3 63.5
C4 18.0 　最近と比較すると結構低い。

抗RNP抗体って段々数値増えてる・・・。

http://www.geocities.jp/sle_to_hyoutantugi/kensakeka.htm#2009nenn

今月は眠いし、ちょっと疲れてますので
数値に出たのかなーー。

C4　が１０台って2001年の8年ぶりです。

なーんかそろそろやばいかも、
って気もしなくもないです。
２．５ｍｇとお別れしたくないんやけどなぁ。。。

ほぐす

久々に（1か月も空いてないけど）
マッサージのお店に行きました。

腰を痛めて15分のマッサージしか
することが出来なくなっていた
顔なじみのおばちゃんが
なんと復活していて
私の担当をしてくれました。

このおばちゃん、お店の中で
腕がダントツで、
他の人と終わった後のすっきり感が
全く違います。

今日「も」全身ガチガチでした。
特に肩や背中はひどかったようです。。。

ふと振り返ると
今月ってずっとずっと身体に力入れっぱなしだった気がする。。
ぼーっと力抜くことなく
来てました。

おばちゃんにマッサージしてもらって
私自身が自分に力入れすぎていたことに
気が付きました。

おばちゃんありがとう。
いつまでも元気にしててね。

段々だんだん

段々冬に近づいてきましたねぇ。
朝晩、暖房つけないと寒くなってしまう
季節になってしまいました。

今日は
中学校の全体同窓会へ行ってきました。

といっても
まだ２５周年くらいらしくって
卒業生は全部で６０００人くらいだとか。

そのうちのほんの一部が集まり
そして
昔、中学校で教鞭をとっていらした先生が来賓として
いらっしゃいました。

国語の先生と理科の先生が
それぞれ授業を行ってくださいました。

私はどちらの先生も知っているので
すごくうれしかったです。

こんなこと、
普通だともう二度とあり得ない事です。。。

そして、校舎も散策出来ました。

「どこか行きたい場所ありますか？」と
校長先生に聞かれて
すぐ「音楽室！」と答えました。

中学の時は当たり前に365日ほぼ休みなく
通っていた音楽室。

卒業して16年経ったけれど
当時のコンクールやマーチングフェスティバルの
賞状はそのまま飾ってあって
すごくうれしかったです。

当たり前だけど
平成５年とか、、、の日付の賞状。

今思うと
大昔ですよね・・・。

部室も同じまま。

トロンボーンの楽器庫はトロンボーンのまま。
クラリネットもそのままだったみたい。
代々受け継がれているんでしょうねぇ。

音楽室の横の廊下からの景色も同じ。
ここでワイワイやってたなぁ、と
いろいろ思いだしました。

3時間弱の短いものでしたが
すごく楽しく過ごせました。

こんにちは

寒い寒い朝です。
今日は12月下旬の気温だとか。

いろいろありましたが、大分落ち着いてきた感じです。

やはり日にちクスリというか、時間の経過が必要な事もあるんですねぇ。

年賀状買ったばかりなのに、すぐ喪中はがきに変更。

デザインまだ考えていません。早く送らないといけないのだけど、なかなか手付かず。

もう11月下旬って信じられないです。
あと1カ月で今年も終わり、その次はなんと2010年。

2000がもう10になるなんて！
2000年になった時、すごく未来になったもんだと思いましたが、2010年なんて、私の中では超未来です。

いろいろと

いろいろとほんとバタバタしています。

私の11月、どうしたっ！

というくらい。。。。

原付の事故、祖父の死、、、、
週1で何か来てるのか・・・。。。

でも、
うつむかないで、無理せず前を向いて
何事もいいように考えよう。。と
会社の人のアドバイス。。。