妊娠３０週 夜中に目が覚める

先週くらいからでしょうか。
夜中に目が覚めるようになりました。
4時か５時くらい。

最近ずっと身体を右下にして寝てるのですが
圧力が上手く分散出来ていないようで
腕がしびれる＋パンツのゴム付近がかゆい　等などで
目が覚めます。

パンツのゴムは非常に危険です。

ゴムの部分が身体にかゆくなさそうなのを
第一に選ぶべき、と身をもって知りました。
可愛いデザインよりも何よりも
ゴム付近を見ましょう！

大きくなって、重さが出るようになってから大事ですよー。
でも、それだけじゃないでしょうね。

妊娠後期になると、眠りが浅くなるそうです。
http://ninsinn.blog27.fc2.com/blog-entry-28.html

こないだまでがっつり寝れてたのになー。
眠いのに寝れないのはつらいであります。