今週最後の練習

こんにちは

今日の午前は、軽めのメニューでした。
少しは泳ぎの確認が出来たのではないでしょうか。

これからウェイトトレーニングと水中トレーニングです。

今週3回目のウェイトトレーニングなので、辛いと思いますが頑張ろう！

スイムはメインセットです。


根性見せられるか！？


吉田