歩き初め

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

昨夜から食べ過ぎでお腹がきつい。
今朝も雑煮をいただいて満腹です。このままではおせちを入れるスペースがないので、初詣がてら海岸線を散歩することにしました。

近くの神社に初詣をしたあと、住宅街を抜けて海峡を望む海辺へ。海は強い西風を受けて白波が立っていました。
さらにぐるっと海岸線を回り込んで広い砂浜に降り立って海を眺める。
サラサラでフカフカした砂浜は、少しパウダーな雪原のイメージ…風紋がシュカブラに見えてきます。



一直線の堤防道路で少しジョギングして汗も流してみました。
やっぱり外は気持ちいいですね。
久しぶりに長い距離を歩いてハムストリングスにちょっと疲労感、いい感じ。

でも帰宅後アイスクリームとケーキを食べたら、また満腹になってしまいました。

今日の記録？
歩行時間 3時間30分くらい
歩行距離 14.5kmくらい