こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです
静と動
物事にはバランスが大切ですね
食べ過ぎもよくないですし
飲み過ぎもよくありませんね
何でも「すぎる」のはよくありません
何より生活にはバランスが大切です
考えすぎ
悩みすぎ
忙しすぎ
こんな毎日のバランスをとるには瞑想の時間をもつことをおすすめします
一日のわずかな時間でも「静」の時間をもつこと
静寂の中に宝物があります。
１日使った体、心を休ませましょう。
イルチブレインヨガ新宿スタジオで瞑想の方法をお伝えしています。
ぜひ♪体験されてみてくださいね
お待ちしていま～す
ワークショップのお知らせ
１１月18日（日） 冷え性解消
１１月22日（木） 若返り免疫力UP
時間：14：30～
参加費用：1000円（１回）
ご予約お待ちしております
体験クラスのお問合せはお気軽にどうぞ
おまちしていま～す
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イルチブレインヨガ新宿スタジオ
新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階
03−3358−2753
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