健康生活の第一歩

こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです

 

いつまでも元気に健康にいきたいですね。

誰もが願うことだと思います

体の健康と心の健康。両方かなえたいですね

それができるのがイルチブレインヨガのトレーニング

体は揺らして、たたいて、伸ばして、回して、ねじって、そして、きばる★

こんなことをして体を健康にしていきます。

体の筋肉の緊張がとれ、柔らかくなります。

経穴が刺激され、エネルギーと血液の流れがよくなり、

自然治癒力が向上します。

★意識を体に集中させて、

いらないエネルギーを呼吸とともに吐き出し、

息を吸うとき純粋なエネルギーを体内に取り入れます。

これが基本です★

 

簡単な動作で、体も心も健康を維持していきましょう

はじめての方でも安心です

一緒に健康生活はじめましょう

 

 

イルチブレインヨガ新宿スタジオではいつもわきあいあい

笑顔で！楽しく！元気に　毎日を

ワークショップ、体験クラス　受付中

お気軽にお問い合わせください！

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イルチブレインヨガ新宿スタジオ

新宿区新宿2-8-5 東弥ビル2階

03−3358−2753
brainyoga2753@yahoo.co.jp

ヒーリングフェスタ in Tokyo!!!

こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです

今週土曜は待ちに待った　ヒーリングフェスタ in Tokyo!!　が池袋で開催されます

 

 

【開催概要】

 

日時：2012年11月10日（土）
場所：東京総合美容専門学校 7F マルチホール / 4F

 

 

【プログラム】

7Fホール

13:00～　　　「SWITCH」上映
14:30～15:15　講演会　　　　　　　 

4Fイベント会場

11:00～　　　 開場

ハンドマッサージ、チャクラヒーリング、陰陽五行、オーラリーディング、

焼き菓子販売、ホットパック販売などなど楽しいブースがいっぱいです。

 

【参加費】
一般（映画鑑賞＆講演会）　1,500円

イベント会場入場のみ　　無料

イベント会場は、特に13時〜16時までがゆったりご覧いただけます。

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ぜひいらして下さい

たくさんの愛をお届けします

お楽しみに～☆

 

 

 

 

 そして、新宿スタジオでは

この季節きをつけたい冷え症と

若返り！免疫力ＵＰのワークショップを行います☆

色々試したけど冷え症が改善されない・・・とお悩みの方

いつも美しく健康でいたい方

どんなときも元気に過ごしたい方

ぜひお越しくださいね

 

 

 

 

ワークショップのお知らせ

１１月18日（日）　　冷え性解消

１１月22日（木）　　若返り免疫力UP

 

時間：14：30～

参加費用：1000円（１回）

ご予約お待ちしております

 

体験クラスのお問合せはお気軽にどうぞ

おまちしていま～す　　　　　　　　　　

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