座禅断食会参加7回目。爽快！

座禅断食会に参加しました。
座禅断食は今回で7回目となりますが、
毎回楽しみではあるものの、
緊張感もあり、とにかく体力温存を最優先にします。

基本的には、1日目午後6時に集合してから、
毎時0分に座禅スタート、
25分座ったら、35分は休憩時間、
それを3日目の午前9時まで15回繰り返します。
休憩時間は寝転んで休んだり、
おしゃべりしたり、自由に過ごします。

朝はお経を読んだり、
2日目には合掌行（合掌した手を上にあげてお経を読む）や
講話の時間もあります。

お寺の坐禅修行とは違うので、
作務の時間やお茶の時間はありません。

3日目の明けの食事まで飲んでいいものは、
会場に用意されている柿の葉茶や薬草茶、
白湯、水と
2日目の合掌行のあとにいただく野菜ジュース。

リピーターがほとんどですが、
慣れていない人も含め、座禅で足がしびれるという人は多いです。

みんな、どうしてまた来てしまったのか、
一度は思うようです。私も思いました。



でも、この明けの食事で、まずは水を飲んで、



大根汁に梅を入れた梅湯を飲んで、
大根と梅を入れた汁を4杯飲んで、
野菜も食べて～～～
トイレにダッシュ！！
すると、もう達成感と爽快感しか感じられません。

みかんジュースもおいしくいただいて。
ヨーグルトも。



チャイも。今回は珍しくパンとチーズ、バナナはお持ち帰りにしました。



今回の収穫は、ゼリー2種、干し芋、味噌とアピオスという芋。
残念ながら切干大根はまだ作っていないそうです。

今回は高速バスに乗るまで2時間もあったので～



中町通り～縄手通りを散策。



空は青空！！



縄手通りで渋柿発見！！
今年は近所のJAで買いそびれてしまったので、感動しました。

3日間、なにもかも、うまく行きました。
興味深い人にもたくさん会いました。
また行くぞーーー。