いつもの朝食

なるべく、ご飯の朝食を・・・と思いましたが、３日坊主で終わり。
体重が２キロ減。
めまいに疲労感と頭痛が加わり、ギブアップ。

もう、自分の身体は自分で治す？
多少の不調は、極力無視する方向で・・・
今朝は、マフィンに野菜とチーズをトッピング。
リンゴは薄切りにして、レンジでチン。
なかなかヘルシーだし、いいんじゃない？
とにかく食べないと、体力がつかない。

GWもどうなることか？
飛行機が飛ばないのも不安だし・・・

ルクエに挑戦

お料理には、あまり興味のない私ですが、手抜き料理は大好き。
ルクエは、便利かも・・・と、ネットで買いました。
パスタで試したのですが、臭いが気になりました。
以来、う～ん？という感じ。
先日、キャベツとネギ、豚肉を入れて、レンジをかけたら美味しかったので、
今朝はウインナーソーセージで挑戦。
おろしドレッシングで、さっぱりいただきました。
まさに、私の得意な簡単料理！！
臭いも気になりませんでした。
見た目も可愛いし、いいかも？

今日、テレビでルクエの達人レシピをやっていました。
見損なって、とても残念。
やはり、上手に使うといいのかも。

健康不安・その２

今日は病院に行って来ました。
朝９時半に病院に着いて、診察と会計が終わったのは１２時５０分。
本当にお疲れさま。
でも、今日は割合体調がよかったので、何とか耐えられました。
？？？
そうです。
あまり体調が悪いと、病院には行けないのです。
たくさん血液検査をされ、レントゲンに心電図。
その結果、高血圧とか？
今まで、血圧低かったのですが・・・
徐脈は、なんとか正常範囲ですが、来月２４時間検査をするとか・・・
あ～あ！
本当の病人みたい。
パンと麺類、牛乳とバナナを食べてはいけないとか
味噌汁と卵、ヨーグルトもダメ。
塩は１日６グラム。
私、明日から何食べよ。

申し訳ないけど、先生の言葉が素直に聞けません。
とっても不愉快な感じ・・・
私一応患者なのだから、いい方があるんじゃ？
なんかくやしい～。
来月の検査の前に、うんと控えて、栄養失調になってやる～
でも、その前にちょっと食べてから。

健康不安

２，３日前からのめまい。
なんかふらつく感じ。
年齢だから・・・と思っていたけど
今日、椅子から落ちて、ちょっと心配。
そう言えば、健康診断で洞性徐脈とか書かれていたっけ。
めまいとかふらつきとかありませんか？と聞かれたっけ。
その時は、ぜ～んぜんだったけど。
え～！もしや・・・
病院に行かないといけないのかな？
やだやだ。
循環器内科？
取りあえず、今日はおとなしくしていよう。
ひっくり返ってもいけないから。

奈良のお土産

１週間ぶりに部屋の片づけ。
そう言えば、奈良のお土産があったっけ・・・
飛鳥の橘寺の前で、籠細工屋さんが出ていました。
とっても安かったので、家族に買ってもらいました。
中はきれいに布が貼ってあります。
他にも、築地の人が持っていそうな大きな買い物籠もありました。
いいなぁ～と思ったのですが、何せチャリ巡りの最中。
しかも、帰りは飛行機。
１つだけにしました。
もう少ししたら、買い物に使いましょう。

そう言えば、白川郷に行ったときも、大きな籠を買って帰りました。
大荷物で、結構たいへんでした。
いつもながら、反省がありません。
これから出して、ディスプレイに使おうと思います。

今回は、のろのろチャリ巡りをしていて、お土産を買う時間がありませんでした。
これ１点です。
多分大正解！！