眠りの深さ、すっきりとした目覚め最早「書」ですらないがネタになるから採用反省はしていない
睡眠の質を高める
本品にはγ-アミノ酪酸が含まれます。γ-アミノ酪酸には、睡眠の質(眠りの深さ、すっきりとした目覚め)の改善に役立つ機能があることが報告されています。目安1日3粒、12粒入りだったから4日試した結果――
まず睡眠に影響があるのは確かな模様
6時間～6時間半睡眠のままで8時間以上寝た時のような感覚
でも寝過ぎの頭痛は無しで、起きてすぐ動ける感じ
つまりこれがあれば4時間睡眠で、なんて流石にやらんけど
ビスケのクッキィちゃん(30分で8時間睡眠)並ではないにしろ、
200円未満で4日間睡眠時間+1～2時間なら損は無い
ただ疑問が1つ
いつ食えばいいの？
目安量は1日3粒と書いてある、でも食べるタイミングは書いてないのよね
とりあえず寝る1時間前で続けてるけど消化を考えればもっと早い方が･･････？
いや寝てる間に作用してると考えればこのくらい～もっとギリギリ？
どうせならそこも一言欲しかった