風邪

一昨日の夜から、風邪をひいて寝込んでいます。
三月末からアルバイトを始めて、ほとんど休みなしだったので、
疲れが一気にきたみたいです。

以前は無理やり風邪薬で症状をおさえていたのですが、
何年か前から、どうしても事情があるとき以外は風邪薬を飲むのをやめて、
自然に治るまで、たくさん睡眠をとって、待つようにしています。
そうするようになってから、前よりもずいぶん風邪をひかなくなりました。

風邪をひくのは、体が「休みたい」といっている信号だと思うので、その信号に耳を傾けてあげることが大切なのかもしれないなと思っています。

とはいえ、仕事を休むのはいろいろな事情で難しいので、元気なときからできるだけ無理をしないようにしないとなあ。