体重管理

尾籠な話もあり恐縮です😶

さて、妊娠中の体重管理。


一週間500グラムを超えると注意されます(私の通ってるとこはそこまで厳しくはないけど)。


……一昨日から一キロくらい増えてる私はどうすれば？😭

↑
代謝の悪いときは淡々と水分がたまっていくのですよー
頻尿妊婦のはずなのに全然トイレに行きたくならないから変だなぁと思ってたよー
わりとむくんでいます。特にお腹と足に。

てか、快調なときでも朝と夜で一キロくらい違うのに、二週間で一キロ増を超えると注意ってもうそれ誤差の範囲やん……😵

この前は「一週間に550グラム増えてるから気を付けてねー」とか言われたし。

それ水コップ一杯飲むか飲まないかで変わるやつー😶
なんなら服が違うだけで軽く500グラムくらい違うし？

一週間500グラムってのは机上空論である！と私は声を大にして言いたい！


……とりあえず水分(とその他老廃物)、出さないとなぁ。便秘気味でもある……