だいありぃ。

くろねこのつれづれなるにちじょう。

そりゃ痩せないわ。

2020-09-26 16:57:12 | 日常。
なんか体重増えたなぁ、さすがに歳かなぁ、、なんぞと思っていたら、いろいろその系統のを探すからでしょう、ウエブ広告がだいたいその手のものになり。

そのなかで、なかなか痩せれないあなたにコーチがうんぬん、心理学的手法でどうこう……というののお試しになんとなく惹かれ、百円也のお試しコースを試してみることに。

心理学的なんちゃらは今のところ思ってたほどではないんですが、ログをつけてみたら食べる量が!

目標値(1200kcal~1300kcal)が想像以上にきつくて、この生活しててそれは無理でしょ。って感じなのですが、それにしても思ったより全然食べていた……2000は軽く超えてる。😱

そりゃ、倍くらい食べてりゃ太るわ。😵

しかも、朝(菓子パン)と昼(丼や麺類)でどかっとよくないカロリー取ってて、夜で必要な栄養素を補完する、というような形になってしまっており、どう考えても給食食べてる子供のほうがヘルシーな生活に……💧

とりあえず、朝の菓子パンをやめて、昼の麺類や丼、揚げ物を3回に一回くらいに減らすと400~500kcal減るんじゃないかと思うので、ストレスたまりすぎない範囲でベストバランスを探ってみようかと思います。

卵と胸肉ばっか食べてらんないし。💧

そもそも、もともと食べる量が多いのよね……💧

ってか、そうやって自分で調整できるなら別に心理学的うんぬん要らないじゃん……💧なんかアメリカンにポジティブな感じで逆になんか意図が透けて見えるし……なので、お試しでアドバイスつきは終了にして(受けれるアドバイスはそれでも受ける)、食事と運動と体重のログをつけるアプリに移行してちょっと続けてみようかな。食べたぶん可視化できるというのは意外と面白い。😅
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かばん騒動その他

2020-09-22 10:53:28 | 日常。
通勤バッグが欲しい!と思い出したのは復帰してからあとではありますが…いつ頃だったでしょうか……💧

わりと今回の部署は外に取材とかに行くことも多く、かつテレワーク中心のため通勤の荷物も多め。

多いときは、ペットボトル、タンブラー、本二冊、資料ファイル、ノート、筆記用具、タブレット&キーボード、お弁当、おやつ、ジャケット、ストール、インナーダウン、財布エトセトラの手回り品……なんてことも。夜逃げか。
でも、ほんとは子供の処方薬取りに行くのに母子手帳ケースも持っていきたいとか。

もともと使ってたA4の入るかばんは、第一子復帰時に買ったノーブランドのもので、わりと気に入ってるんだけど、何せそういう使い方を想定してないもんだからこの半量くらいに絞っても入りきれなくて。

サブバッグをもつのもアリなんだけど……
その他の選択肢としてはリュックはあるけど暑いし、財布とか取るときおろしてあけるのに一手間かかるから好きじゃないし……まぁ、手持ちので頑張ってもいいけど、でもねぇ子育ても一応仕事も頑張ってるし、そこ我慢しなくてよくない?

ということで、下は2000円くらいから上は100万ごえのもの(さすがにこの値段はネタ)まで、ありとあらゆる種類のかばんを検索しまくり、買いに行く余裕はいろんな意味でないから、あーでもないこーでもないと何日も何日も悩みに悩んで、最終的にカンでジャンニ・キアリーニのトゥエンテイというモデルに決め、通販でざっとでてきたなかで色が好み×一番安いとこを選択して注文。

ポチっとした翌日、発送の連絡が来てから気づいたよね。これ、スモールサイズ……安いわけだ😓

初期不良以外は返品不可だったため、単なる私のサイズ確認不足だし諦めるしかないか…どうしようかなぁと、届いたのをみたら、革はすべすべで手触りよく、デザインはもともと好みで、今まで使ってたカジュアル路線とはちょっとキャラ違いだけど、きちんと感を求められるところ(学校とか塾とか習い事とか)はむしろ格上げにいいじゃない?




ということで、ただのママかばんになりました。結果オーライでその目的にはすごくちょうどいいサイズでした。まぁ、後悔するほどの値段でもなかったし。

……それはいいけど、結局通勤かばん。。😑

なんかもう悩みすぎてよくわからなくなってきて、そもそも数万円で悩んでるけど高級ブランドってもロゴさえ入ってりゃ桁違うってことね?みたいのも多いし、お手頃と言われてるやつはいまいちデザインが好きになれず、それなら別にスポーツブランドでいいじゃない!むしろ手持ちの雑誌付録じゃダメなの?……いやダメだろ、とか謎の混乱を起こし。

(そんな悩みの中、仕方ないので一回本当に付録のバッグだけで通勤した。荷物多くてもきちきちにならずゆとりがあって、めっちゃ快適だった……💧)

そもそも、仕事用のかばん(服も)に求めるものは、私としては必要な機能(かばんの場合しっかり入ること、軽いこと、財布やペンや名刺いれなど必要なものがすぐ出てくること、ダウン着ても肩掛けできること)が一番で、次に全体のテイストが最低限ビジネスマナー的に後ろ指さされないレベルかどうか。どうせ消耗品だけに、自分に合うかどうか、高級感とかおしゃれ感とかは二の次三の次で、その分プライベートのかばん以上に適正価格を見極めるのが難しい。

もう、トゥエンテイのサイズ違いでよくね?と半分思いかけたけど、さすがにそれも、と、子供らの抗議を受けつつあーでもないこーでもないとずーーーーっと携帯とにらめっこして、寝たあとは尚更にらめっこして、最終的にPinterestもGoogle検索も諦めてインスタで検索かけてたら、ネオプレン素材というのが目につき。

何度もGoogle検索では見ていたんですが、ウェットスーツの素材ということでカジュアルすぎるかな、と候補からはずしていたのです。ところが、インスタに上がってるのをみると色を選べば結構しっかりビジネスしてるし、使い勝手も悪くなさそう。

軽いでかいし流行ってる?らしいし、これでいい!もういい!!←検索も飽きてた

と、これまたノリと勢いで(サイズだけは念入りに確認して)ウィローベイというブランドのトートバッグを買いまして。







長かった~~~😑


まぁ、まだ開封しただけで、底板入ってるけどたくさんいれたらすぐ型崩れしそうとか、いろいろ不安なところもありますが、とりあえずビジュアルは満足です。お茶コーヒー弁当の汁などなど溢しても洗濯機で洗えるし!

うーん、でもいつかブランドバッグ……たぶん買わないなぁ💧


いくつか、カートにいれて決済ボタンを押す直前まで行ったのもあったんですが、なんとなく思い直して。

というのもですね、子供の学童をそろそろ検討しといたほうがいいかな、といろいろ調べているのですが、とてもじゃないけど祖父母のサポートが得られない我が家では公設の学童は無理でして。

だって、そもそも終わるの六時だし、夏休みにいたっては九時五時だったりするんですよ。ちなみに、会社の終業時間は18時15分。保育園も六時半なので、今でも一時間勤務前倒ししてはいるんですけど、一時間の前倒しと一時間半の前倒しではイメージも実際上も大きく異なる。更に延長もNG。保育園は当日でも枠が余ってれば一時間だけは長く預かってくれるので(事前に連絡してれば二時間まで)、ほとんどありませんがどうしても今日対応しなきゃいけないような急な仕事が来てもとりあえず人に引き継ぐくらいはできるんですが、そういうのも全部×。

更に、どうしても必要な人に枠を渡すという観点から、週に○日、という使い方はNG。つまり、公設の学童に行ったら辞める以外に逃げ場がない。合わない人がいたり退屈だったりして、例えば週に二回は在宅にしてシッターさんにみてもらうとか、習い事にいくというのもダメだし、途中で習い事に行ったら(退席したら)その日はもう戻れない。

長期休みは毎日弁当と聞いていて、できるかなぁ?と思ってたけど、そんなレベルではなく完全に無理。💧

で、民間の学童を探していて、もうほぼほぼ目はつけてるんですが、月六万七万の世界。😓

2月で12万~14万。長期休みの割増やオプションのキャンプやら習い事やらなどで一年でゆうに80万を超える予想なわけで、なんかもう、バッグの二万三万とか八万九万なんか誤差じゃ?的な気分になり😓

誤差レベルの見栄なら張らなくていいね!的な?😅💦💦

いいんだ、今回買ったのも二つとも一万切ってて、消耗品だって割り切れるから💧

***
仕事で、若い子(20代半ば)から細かいとこを教わることになり。

彼、悪い人じゃないんだけどとにかくITがダメ。前から資料見てるとセンスないなぁと思うことはあったんだけど、ITスキルが低すぎることも原因の1つだったらしい。

いま、クラウドにファイルというかフォルダを置いてそれを個人PCのCドライブと同期させてるので、インターネットに繋がってるPCならそのフォルダにいくらでもアクセスできるのに、

個人PCにて
「必要なファイルはこれとこれなので、これをUSBに移して……」(しかも右クリック→コピー→右クリック→貼り付け)

作業用パソコンにて
「あ、あのファイル忘れた……」

見かねて、私のクラウドに置いてあるフォルダにアクセスして開いてやると

「あー、こんなことできるんですか……」

とか。


そもそも作業用PCに移ったのはそこにしかないExcelというかアクセスっぽいソフトを使わないといけないからなんだけど、(EViews)、これはExcelが二次元(列×行)だとすると四次元(列×行×格納データの種類×時系列)くらいのデータが扱える(分析できる)ツール。

で、これ使って何やるかと思えば、

「○年から×年のAとCとEとKとOのデータをコピーしてExcelのこの部分に貼ってください。」

…もうExcelで貰おうよ元データ。💧

で、それを彼はAからOまでのデータを一個ずつ一覧から探して開き、○年から×年までを探してコピー、閉じて次のを探し、とかやっていたらしく。

シートに出力するときの時系列を○年から×年に指定した上でデータを一覧から複数選択してグループで開けば一発なんですけど……

残業めっちゃしてる子やなぁと思ってたら一事が万事この調子で、そりゃ時間かかるわ!😖

「ITもっと勉強したら?さすがにそれじゃ……。」

と思わず聞いたら、あー僕困ってないんでーって返されたんですが、本人はそんなもんだと思ってて残業でカバーするつもりでも、残業させるのは管理職の責任だし(私としては別に彼の上司じゃないから関係ないけど)、この先恋人や家族を持てばそっちにも時間使いたいだろうし、残業代払うのは会社だし(彼は民間からの出向で、残業代払ってるのは親元だから別にいいけど)、むしろスキルを身につければ効率的に作業できるものをやらないで時間かけるって、職務怠慢と言ってもいいのではないか?💧

そりゃAIに淘汰されるわ!

まぁ、役所の仕事なんて効率悪いの最たるものみたいなところがたくさんあって、例えば調査ものとかだと、各課が書いたExcelの行をとりまとめ課が「○局分」と一枚にし、それを省内とりまとめ課がまた一枚に…と膨大な量をコピペするのが仕事、みたいな残念な感じ。

そんなん最初から各課が内閣官房あたりのExcelを勝手にいじってそれぞれ書き込むか、いっそアンケートフォームにしたらコピペいらなくない?と思うけど、そうするととりまとめ課が判断する過程がなくなるので困る……?かな?

単なる調査モノなら別にいらないような気もする。うん。💧

しかも、モノによっては計算が必要なんだけど、Excelの作り方がひどいんだ……😓

とりあえず、デジタル庁つくって、適当に各省から人材を集めるんじゃなくてちゃんとITと業務効率化のプロを民間から借りてきて権限を渡して、霞が関全体の業務を効率化してほしいです💧

それにしても自分でできることすら勉強しないのはダメだろ。💧

まぁ、彼は極端にしても、簡単な関数やグラフ作成ツールすら使えない人いっぱいいるからなぁ。。

ググればいっぱいネットに載ってるのに。😶


私も決して得意ではないと思っているので(何も見ずに使えるのはcountifくらいまで)、ひとのことは偉そうに言えないんだけど……💧

せっかく手持ちのツールで手抜きできるならちゃんと使おうよ!マジで。

あんま関係ないけど、この前父母会の仕事でExcel集計することになって、私でもできるけど旦那の方が得意だからやって貰ったらめちゃめちゃ早かった。😅

得意な人すげーな!と思った次第でした。
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箱根~

2020-09-09 18:01:46 | 旅行
このご時世でどうかとも思ったんですが、一年半以上旅行もいってないし、近場なら…いま下火になってきたし…ということで、密を避けつつ電車旅してきました。

出発直前に二人で体調崩したり、二号が予想に反して一号よりむしろ乗り鉄だったり、持ってくーと言って持っていったレゴ入りの子供用かばんを車内に落としたり、問い合わせて取りに行ったり、同時に?落とした高級マスクは出てこなかったり、2人ともテンションあがりすぎてホテルで収拾つかなくなったり、晩ごはんがカオスだったり、帰宅中に二号がギャン泣きで主に背負い役をしていたパパがロマンスカーのデッキでスクワットし続けて死にそうになったり(二号は単に眠かった)、一号の電池が新宿ちょい手前くらいで切れて帰宅中歩きながら寝ていたり、最後の最後、あと30秒というところで半泣きで眠い~💤😭💤と言い出して抱っこで自転車まで連れていかれるという…ついでに、そのときマスクはずしたら、さっきいるーといって舐めたはずののど飴がマスクの裏に貼り付いていたり、、、

とまぁ、いろいろありましたが楽しかったです。💦💦

高いホテルではなかったので、部屋露天つきとはいえ、いろいろ手入れが行き届いてなかったりはしたけどまぁ満足かなー

願わくば、次はウンチしたとかトイレいくとか器をひっくり返しそうとかエプロン破いたとか(二枚)あれたべたいとかこれ食べれないとか次の一口がない!とか荒ぶる二号とかがない状態で落ち着いて食べたい。💧


箱根登山鉄道にかぶりつき。
手前のハ…産毛頭が二号。





かまぼこ作り体験。



ロマンスカー展望席。(一号撮影)
サービスのいい運転士さんで、発車前にいろいろ説明がありました。個別にも声をかけてくれて、降りたあと手を振ったら振り返してくれたり。

まぁ、しばらくはいいかな!って感じですが楽しかったです。🙋
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