メンタルトレ

メンタルトレーニングの研究会に参加してきました。

今回は、アスリートの集中の高め方についてでした。


例えば私ならサーフィンにおいては、ノーズまでのウォーキングは、前に押し出すのは上前腸骨棘とか。

着地は爪先からだとか、動きによってカラダのどこに意識を持ってくるか、注意を集中させるためにキーワードを用います。

それは、練習の時から常に頭で連呼します。

また、大会の時は、「堂々としろ」「遊び心を持て」と言い聞かせています。

大きな目で海の中全体を支配し、ここは自分のステージだという気持ちでリラックスを誘導していきます。


仕事においては、「できないことは、するな」「シンプルに」。


そして、キーワードを次々に発展させ、良かった試合や治療を思い出し、以前使っていたキーワードは何だったか思い出し、また、自分のやっているスポーツについて知識を広げ、上手くやっている人に聞くことも必要だ。

今日の大磯

「今日の大磯」2013．10/15（火）

台風26号のグランドスウェル到来。

無風だが、カレントがあるようだ。

今日の大磯

今日の大磯

「今日の大磯」2013．10/14（月）

昨日は、終日波は上がらずじまいだったが、連休最終日の今日は、一転朝から波がある。

ビッグマッサー今日は、祝日ですが営業しております。

大磯市

次回「大磯市」にビッグマッサータハラは、出店致します。

先月は、悪天候のため中止となりました。

今回は、通常に戻り、朝からの開始です。

10分1,000円での「青空マッサージ治療」です。

皆さんのお越しをお待ちしております。



大磯市

日　時：2013年10月20日（日）9:00～14:00
場　所：大磯港

大磯チャレンジフェスタ2013

「大磯チャレンジフェスタ2013」2013．10/6（日）

大磯運動公園で行なわれたこのイベントに今年も参加しました。

前日の雨は上がり、次第に太陽が出てきて、秋晴れの一日でした。

「中郡鍼灸マッサージ師会」の一員として、来場された方々へマッサージサービスをしました。

野球場の外野芝生の上での即席治療院は、毎回のことながら気持ちがいい。

裸足で軟らかい芝生を踏みしめながら仕事ができるこの環境が最高なのです。

暑いくらいの日差しでもテントの日陰は、温度がちょうどよく、そこを心地よい風が通り抜けていく。

治療を受けている患者さんからも「外でやるのもいいもんだわ。」と好評でした。

他にも健康に関する様々なブースが来場者の関心を集めていましたが、途切れることのないマッサージ待ちの方々の行列で他を覗いている暇は有りませんでしたが、いい一日でした。

大磯ビーチクリーンの日。

「大磯ビーチクリーンの日。」2013．10/6（日）

雨上がりの大磯ビーチ。

毎月第一日曜日のビーチクリーンには、毎回多くの参加がある。

ビニール袋を持った人々が一斉に東西に散らばれば、それに気付いたサーファーが無言のままに上がってくる。

ひとつ、ふたつとゴミを握り締めて、「ハイ！」とこちらの袋に入れて、また海に戻っていく。

今やビーチクリーンとサーファーは切っても切れない関係になって、こういう行動が当たり前のものになった。

サーフィンは、気持ちよくやるものだ。





大磯サーフィン協会

大磯チャレンジフェスタ2013

「大磯チャレンジフェスタ2013」

日　時：2013．10/6（日）10:00～15:00
場　所：大磯運動公園/星槎湘南大磯キャンパス（万台こゆるぎの森）

マッサージブース（野球場内）にてマッサージを行ないます。お待ちしております。

詳しい内容は→こちら